اگر از افرادی هستید که خیلی سخت راضی می شوید به خودتان استراحت دهید و روزهای استراحت را نادیده می گیرید، پس خوب گوش کنید. با اینکه تلاشتان را می ستاییم، اما باید بگویم بی توجه بودن به روزهای استراحت و ریکاوری بیش از آنچه فکرش را می کنید به بدنتان آسیب می رساند.

با جریان پیدا نکردن خون در کل بدن، اندام ها به خصوص دست و پا سردتر می شود. در برخی موارد علت احساس سرما، نازک شدن لایه چربی زیر پوست است که حرارت بدن را ذخیره می کند.

با وجود همه فیلم ها و سریال ها و مهمانی ها و گعده های شبانه، سعی کنید کم کم عادت کنید که زود بخوابید. خانواده تان هم مثل شما کم کم عادت می کنند زود بخوابند، چرا که دیگر هم صحبتی مثل شما را از دست می دهند!

هیچ چیز برای والدین ناراحت‌کننده‌تر از شنیدن صدای سرفه بچه‌ها هنگام شب نیست. این مشکل معمولا پدر و مادرها را نگران می‌کند؛ طوری که حاضرند هر کاری انجام دهند تا هرچه زودتر سلامت کوچولویشان را ببینند.

یک روانپزشک و روان‌درمانگر با اشاره به نقش پیشگیری و آموزش در پیشگیری از آسیب‌های فضای مجازی برای نوجوانان گفت: نقش خانواده و والدین در این حیطه بسیار مهم و اساسی است.

خشمگین شدن و عصبانیت شاید برای بسیاری از افراد به رفتاری عادی و روزمره تبدیل شده باشد. شاید در طول شبانه روز بار ها با هرکسی بحث و بگو مگو داشته باشند. اما بد نیست با تاثیرات این عادت بد بر روی سلامت قلب آشنا شویم.

یک جراح ارتوپدی با انتقاد از انتشار بدون نظارت اطلاعات پزشکی در فضای مجازی، گفت: متون غلط یا ناقص پزشکی موجب نگرانی مردم می شود.

فشاری که به روانتان وارد می شود و بسیاری از عوامل دیگر، در سلامت و طول عمر شما نقشی موثر دارا باشند، اما واقعیت این است که ژن های شما بیش از هرچیزی در سالم یا بیمار شدنتان تاثیرگذارند.

رئیس نخستین کنگره ملی روانشناسی ترافیک با اشاره به تاثیر مشکلات روانشناختی افراد در بروز تصادفات رانندگی، گفت: کاهش آستانه تحمل و اضطراب رانندگان آمار تصادفات را افزایش می دهد.

اگر تابحال سعی کرده‌اید وزن کم کنید اما در نهایت هدف‌تان را رها کردید، ممکن است دلیلش آن باشد که یکی از ۵ اشتباه رایج که در این مقاله برای شما آورده ایم را مرتکب می‌شوید.

مطالعات اخیر نشان داده است که تغییر دادن ورزش خانوادگی به بازی باعث افزایش انگیزه افراد خانواده‌ برای ورزش کردن می‌شود.

فلاکا ، ماده مخدری که جدیدا طراحی شده است، محبوبیت زیادی دارد. در این مقاله از راستینه چیزی هایی که باید در مورد این ماده مخدر بدانید را ارائه کردیم.

بیماری‌های کلیوی و کبدی، دیابت، سوء‌تغذیه شدید و انواع نقایص ژنتیک موجب افت رشد و کوتاهی قد می‌شود.

طبق یافته محققان، افراد مبتلا به بیماری پوستی پسوریازیس در معرض ریسک بالا ابتلا به دیابت نوع۲ قرار دارند و هرچقدر این بیماری پوستی شدیدتر باشد، این ریسک هم بالاتر خواهد بود.

به گفته محققان، زنان چاق یا دارای اضافه وزن باید بیشتر تحت غربالگری سرطان سینه قرار گیرند.