مواجهه با ادرار چرب می تواند اطلاعات بسیاری را درباره غذایی که خورده اید، میزان مصرف مایعات و همچنین احتمال ابتلا به عفونت یا یک بیماری خاص در اختیارتان قرار دهد.

در اینجا فهرستی از دردها و نشانه هایی را برای شما نام برده ایم که باید حتما به آنها توجه کنید. البته باید توجه داشته باشید.

خوابیدن یکی از بخش‌های مهم زندگی روزانه انسان است که امکان بازیابی انرژی بعد از یک دوره تلاش را به انسان می‌دهد. بنابراین خواب صحیح تاثیر مهمی روی نشاط و بازیابی توان افراد دارد که منجر به بهره‌مندی حداکثری از زمان بیداری خواهد شد. حال سوال اینجاست که چطور می‌توان کیفیت خواب را افزایش داد؟

مطالعه ای جدید نشان داده است سالمندانی که به طور مرتب از سونا استفاده می کنند کمتر دچار سکته قلبی می شوند.

براساس نتایج مقاله‌ای که به تازگی در نشریه JAMA منتشر شده، نوشیدن فقط یک نوشیدنی انرژی‌زا می‌تواند خطر حوادث قلبی‌عروقی را در میان افراد جوان افزایش دهد. محققان آمریکایی در این مطالعه دریافتند، بزرگسالان جوانی که یک نوشیدنی انرژی‌زای 16 اونسی مصرف کرده‌اند، در عرض 30 دقیقه، با افزایش فشار خون و هورمون استرس مواجه شده‌اند. این عوامل خود می‌توانند خطر حوادث قلبی‌عروقی را افزایش دهد.

آیا در سن بالای 35 سالگی به فکر بارداری افتاده اید؟ بسیاری از زنان، بارداری خود را به دهه سی و بالاتر موکول می کنند و نوزادان سالمی نیز به دنیا می آورند. اما بارداری در این سن ممکن است با خطرات و مشکلاتی برای مادر یا جنین همراه باشد. رعایت برخی از اقدامات مراقبتی ویژه به داشتن فرزند سالم کمک می کند.

ویتامینA ایفای نقشی مهم در بینایی و رشد استخوان، کمک به حفاظت از بدن مقابل عفونت‌ها، ارتقای سلامت و رشد سلول‌ها و بافت‌های بدن از جمله مو، ناخن و پوست.

اصولاً پنیر غذایی خوبی برای صبحانه نیست؛ از نظر طب ایرانی مزاج پنیر سرد و تر بوده و مانع فعالیت مغزی کامل می‌شود که معمولاً در صبحگاه برای کار و تلاش مورد نیاز است؛ توصیه به مصرف و علاوه بر آن مصرف پنیر با خیار و گوجه فرنگی آن هم در فصل سرما اثرات نامطلوب آن را چندین برابر می‌کند.

دانه‌های این میوه می‌تواند به عنوان جایگزین طبیعی آسپرین کاربرد داشته باشد.

رفت‌و‌آمد فعال مانند پیاده‌روی یا استفاده از دوچرخه برای رسیدن به محل کار یا سایر اهداف مانند خرید مواد غذایی نوعی از ورزش است که می‌تواند بخشی از زندگی روزمره باشد. پیاده‌روی و دوچرخه‌سواری نه‌تنها منجر به افزایش میزان فعالیت بدنی روزانه افراد می‌شود بلکه از نظر زمان و هزینه جایگزین مناسبی برای استفاده از ماشین یا سیستم حمل و نقل عمومی بوده و همچنین به کاهش ترافیک و آلودگی هوا کمک می‌کند.

لازمه داشتن دندان های منظم دائمی حفظ نظم دندان های شیری در دوره کودکی است.

یک دندانپزشک گفت: یکی از شایع‌ترین دلایل تغییر رنگ لثه‌ها سیگار است؛ به واسطه عوامل موجود در دود سیگار و نیکوتین تولید ملانین بیشتر شده و رنگ لثه‌ها و سطح دندان‌ها را تیره‌تر می‌کند.

حتی یک بار اسهال در شیرخواران والدین را نگران می‌کند. وقتی کودک مبتلا به اسهال می‌شود، باید چند بار در روز پوشکش را عوض کرد و ممکن است بدن و لباسش هم کثیف شود. در این شرایط خود بچه هم سرحال نیست و باید با حوصله و مهربانی از او مراقبت کنید. علت اسهال در کودکان چیست؟ چطور می‌شود از آن پیشگیری کرد و وقتی بچه اسهال می‌گیرد باید چه کرد؟

زنانی که کمترین حجم مصرف میوه را دارند ۱۲ درصد بیشتر احتمال دارد در مدت یک سال باردار نشوند. همچنین این رقم در زنانی که در هفته سه بار یا بیشتر فست فود مصرف می‌کنند ۱۶ درصد است.

دندانی که از ریشه کج شده است و درجای مناسب خود قرار ندارد باید با فشار مناسب و در طول زمان درمان شود و شیوه‌های دیگر نمی‌تواند راه حل قطعی باشد.