همه می دانیم که داشتن ریه سالم و اکسیژن رسانی مناسب به بدن برای بقا و سوخت و ساز سلول های بدن نقش کلیدی دارد. در این بخش از نمناک روش های ساده ایی را برای سالم نگه داشتن ریه ها ارائه می کنیم. بازدید : 1,903 نفر

اگرچه پوکی استخوان مشکلی بسیار شایع است اما قرار نیست بخشی اجتناب ناپذیر از روند پیری باشد. با بهبود رژیم غذایی و تغییرات سالم در شیوه زندگی، شما می توانید استخوان های خود را در برابر این بیماری مقاوم کنید.

تعریق شبانه یا عرق سرد اشاره به عرق کردن ناگهانی که در اثر گرما یا فعالیت نباشد و نیز می تواند نشانه یک بیماری یا آسیب دیدگی جدی باشد. که باید تشخیص و درمان لازم انجام گیرد تا علائم از بین برود.

تعریق شبانه شاید برای شما هم یک سوال باشد . زمانی که از خواب بیدار می شوید و خود را غرق در عرق می بینید در حالی که دمای هوا و خواب مناسبی را تجربه کرده اید ، علت چه می تواند باشد و چگونه رفع خواهد شد؟

اگر بیش از دوازده ماه عادت ماهیانه نداشته باشید یعنی وارد دوران یائسگی شده‌اید. سن متوسط شروع یائسگی 51 سال است.

برای درمان بواسیر خارجی روش های مختلفی وجود دارد. اگر فرد مبتلا به بواسیر خفیف باشد، می توان از روش های گیاهی برای درمان آن استفاده کرد. هرچند، در موارد حاد، شاید نیاز به جراحی وجود داشته باشد. با ما همراه باشید تا با روش های درمان بواسیر خارجی بیشتر آشنا شوید.

رییس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان اینکه نارسایی قلبی یک مشکل در حال گسترش در سراسر جهان است، گفت: این بیماری چالش جدی در نظام سلامت کشورهاست و باعث ناتوانی فرد و تحمیل هزینه‌های سنگین بر دوش اجتماع و دولت می‌شود.

توانایی بدن یک زن برای جذب ویتامین ب ۱۲ به تدریج و با افزایش سن، کاهش می یابد. محققان آمریکایی نشان می داده اند که ۴ درصد از زنان بین سنین ۴۰ تا ۶۰ سال از کمبود این ویتامین رنج می برند.

افت ناگهانی قند خون اغلب بیماران مبتلا به دیابت را درگیر می کند و عمدتا زمانی رخ می دهد که فرد مبتلا به دیابت بیش از حد انسولین تزریق کند، یک وعده غذایی را از دست بدهد و یا ورزش های خیلی سخت انجام دهد.

کبد یکی از اندام های مهم بدن انسان است که سلامت آن بسیارپراهمیت است ، پس باید نشانه های بیماری و مشکل کبدی را بشناسید و آنها را جدی بگیرید.

بیدار شدن از خواب ،با یک شکم نفخ کرده بسیار ناخوشایند است اما شما می توانید از این مشکل شایع گوارشی جلوگیری کنید وبا رعایت نکات زیر به درمان نفخ معده بپردازید.

سکسکه مشکل شایعی است که می تواند نشانه یک بیماری پنهان باشد ، با 8 بیماری که علت سکسکه هستند آشنا شوید.

بیماری کاوازاکی را میتوان یکی از بیماری هایی دانست که بیشتر در کودکان زیر 5 سال رخ میدهد. قرمزی چشم ها, قرمزی لب ها, ورم کردن زبان از علائم این بیماری است.

کودکان پس از شش ماهگی شروع به شناسایی رنگ های مختلف می کنند و اگر کودکی در مراحل رشد نتواند به تشخیص رنگ های مختلف بپردازد ، احتمال کور رنگی در این کودک وجود دارد.

برخی از عادت ها به مرور زمان باعث از بین بردن سلامتی و آسیب رساندن به سیستم ایمنی بدن می شوند. مصرف چربی های نامناسب و استرس از جمله این عادت های غلط می باشند.