با گرم‌تر شدن هوا، تعریق بیشتر از همیشه به چشم می‌آید؛ اما آیا همه انواع عرق کردن طبیعی هستند؟ متخصصان می‌گویند اگر تعریق بدون دلیل مشخص، به‌طور مداوم یا حتی در زمان استراحت رخ دهد، ممکن است پای اختلالات هورمونی، دیابت، عفونت‌ها یا برخی بیماری‌های دیگر در میان باشد.

جراحی چاقی می‌تواند به کاهش وزن پایدار و بهبود بیماری‌هایی مانند دیابت و فشار خون کمک کند، اما متخصصان تأکید می‌کنند این روش برای همه مناسب نیست و انتخاب بین اسلیو معده و بای‌پس باید با توجه به شرایط هر بیمار و نظر تیم درمان انجام شود.

اگر می‌خواهید کلسترول خونتان را کاهش دهید، از شام شروع کنید. یک غذای ساده و خوشمزه می‌تواند با کمک امگا ۳ و فیبر، به سلامت قلب شما کمک کند.

بسیاری از افراد تصور می‌کنند کمبود کلسیم فقط با پوکی استخوان یا شکستگی خود را نشان می‌دهد،اما این ماده معدنی حیاتی در عملکرد عضلات،اعصاب و قلب نیز نقش مهمی دارد.کارشناسان می‌گویند برخی علائم به ظاهر ساده مانند گرفتگی عضلات،گزگز اندام‌ها یا مشکلات دندانی می‌توانند نشانه‌ای از کمبود کلسیم در بدن باشد.

پژوهش‌های علمی نشان داده‌اندکه بخش عمده چربی‌های ازدست‌رفته درفرآیندکاهش وزن، ازطریق ریه‌ها وبه شکل دی‌اکسیدکربن ازبدن خارج می‌شوند.

معاون بهداشت وزارت بهداشت، با بیان اینکه نظام سلامت جهان از الگوی سنتی پزشک خانواده عبور کرده و به سمت مراقبت‌های محله‌محور حرکت کرده است، گفت: پزشک خانواده مقصد نهایی نیست.

عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس، با انتقاد از تداوم کمبود داروهای حیاتی به‌ویژه داروهای بیماران سرطانی، گفت: وزارت بهداشت باید پاسخگوی این وضعیت باشد.

هویج از محبوب‌ترین سبزیجات ریشه‌ای در سراسر جهان است که به دلیل طعم شیرین و تطبیق‌پذیری در پخت و پز یا خام خوردن، مورد توجه قرار می‌گیرد. هویج اما نه تنها یک خوراکی مورد توجه که یک سبزی بسیار مفید برای سلامت کلی است.

برخی افراد با وجود تبعیت از یک رژیم غذایی کم کالری کاهش وزن ندارند و برخی هم با رژیم‌های غذایی خودسرانه باعث آسیب به بدن خود می‌شوند.

بیداری‌های شبانه همیشه نشانه بیماری نیستند، گاهی زبان بی‌کلام بدن‌اند برای گفتن اینکه چیزی در تعادل نیست. شناخت دلایل این بیداری‌ها، اولین گام برای بازگشت به خوابی عمیق و در نتیجه روزی پرانرژی است.

افزایش بیماری‌های خودایمنی تنها به ژنتیک مربوط نیست و عواملی مانند رژیم غذایی غربی، تغییر سبک زندگی و حتی رعایت بیش از حد بهداشت ممکن است در این روند نقش داشته باشند.

در طب سنتی، آب یکی از مهم‌ترین عوامل حفظ سلامت و تعادل بدن شناخته می‌شود. متخصصان معتقدند تأمین آب مورد نیاز بدن می‌تواند به عملکرد بهتر دستگاه گوارش، شادابی پوست و بهبود فعالیت‌های طبیعی بدن کمک کند.

در طب سنتی، برخی میوه‌ها به دلیل داشتن فیبر، مواد معدنی و ترکیبات طبیعی، برای حمایت از عملکرد دستگاه گوارش و حفظ تعادل بدن توصیه شده‌اند. متخصصان تأکید می‌کنند مصرف متنوع میوه‌ها در کنار یک رژیم غذایی سالم، نقش مهمی در سلامت عمومی دارد.

در طب سنتی، برخی مواد غذایی طبیعی به‌عنوان تقویت‌کننده توان دفاعی بدن شناخته می‌شوند. متخصصان معتقدند مصرف متعادل خوراکی‌هایی مانند عسل، سیر، زنجبیل و برخی ادویه‌های گیاهی در کنار تغذیه سالم می‌تواند به حفظ سلامت عمومی بدن کمک کند.

یک مطالعه جدید می‌گوید، یافتن یک برنامه روزانه راحت و ثابت می‌تواند برای تقویت سلامت روان و جسم بسیار مهم باشد.