title

بسیاری از ما عادت کرده‌ایم صبح‌های زود به دلیل کمبود وقت فنجان یا لیوانی قهوه به صورت ناشتا و بدون صرف صبحانه بخوریم. این کار به شروع روزی پر انرژی و افزایش سطح هوشیاری کمک می‌کند. با این حال، نوشیدن قهوه اول صبح با معده خالی ممکن است سالم ترین انتخاب نباشد.

ادامه مطلب

ویتامین A نقش بسیار مهمی برای سلامت بدن دارد، اما مصرف بیش از اندازه آن هم باعث مشکلاتی می‌شود.

ادامه مطلب

آب و هوا در حال تغییر است و به زودی فصل زمستان نزدیک است. در این فصل آنچه بیشتر نیاز داریم خوراکی‌ها و میوه‌ها و نوشیدنی‌هایی هستند که ما را گرم کنند. احساس خوب نوشیدن شیر گرم با خرما چیزی است که بسیاری از ما را از گزند سرمای صبحگاهی زمستان محافظت می‌کند.

ادامه مطلب

تغذیه مناسب و سبک زندگی سالم نقش مهمی در حفظ سلامت قلب دارد؛ از این رو با انتخاب هوشمندانه مواد غذایی می‌توان خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش داد.

ادامه مطلب

دکتر سید علی مظفرپور استاد تمام طب ایرانی و رئیس دانشگاه علوم پزشکی بابل با حضور در برنامه انارستان   به بیان توصیه‌های طب ایرانی در پیشگیری از سرماخوردگی در فصل پاییز پرداخت.

ادامه مطلب

دکتر سید علی مظفرپور استاد تمام طب ایرانی و رئیس دانشگاه علوم پزشکی بابل با حضور در برنامه انارستان   به بیان توصیه‌های طب ایرانی در پیشگیری از سرماخوردگی در فصل پاییز پرداخت.

ادامه مطلب

مدیر مرکز مشاوره مبتنی بر سبک زندگی اسلامی ایرانی در مصاحبه ای با مفدا زنجان به مناسبت هفته سلامت روان ضمن تبریک این هفته به تشریح عملکرد شش ماهه این مرکز گفت: سلامت روان درست به اندازه سلامت جسمی اهمیت دارد. این به ما امکان می دهد تا احساسات خود را درک و مدیریت کنیم، با استرس کنار بیاییم، روابط سالم برقرار کنیم و در جامعه مشارکت داشته باشیم.

ادامه مطلب

معصومه رضایی نیک، کارشناس اداره مشاوره دانشجویی در یادداشتی به مناسبت "هفته سلامت روان" به تحلیل مشکلات روانی و رابطه آن با شیوه های تفکر ما پرداخته است.

ادامه مطلب

مراقبت از دندان‌های کودک از همان ابتدای رویش اولین دندان بسیار مهم است. اولین ویزیت دندانپزشکی کودک می‌تواند به شما کمک کند تا از سلامت دهان و دندان فرزندتان اطمینان حاصل کنید و عادات صحیح بهداشت دهان و دندان را به او بیاموزید.

ادامه مطلب

مقاومت به انسولین یک وضعیت متابولیکی است که در آن سلول‌های بدن به انسولین کمتر پاسخ می‌دهد و این منجر به افزایش سطح گلوکز خون می‌شود. این وضعیت به شدت با عادات غذایی و تغذیه مرتبط است و درک اینکه چگونه تغذیه بر حساسیت به انسولین و سلامت متابولیک کلی تأثیر می‌گذارد، ضروری است.

ادامه مطلب

در هر زمان و در هر سفر بایستی به طور مناسبی از کودکان محافظت شود.

ادامه مطلب

عضو هیئت علمی و استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با تاکید بر ضرورت اطلاع رسانی عمومی در خصوص درد و ریشه یابی و کنترل آن، به برخی از اقدامات کلینیک درد بیمارستان امام حسین(ع) اشاره کرد.

ادامه مطلب

مدیر کل آزمایشگاه های مرجع سازمان غذا و دارو اعلام کرد که صابون تریاک مجوز ندارد و استفاده از تریاک در محصولات آرایشی ممنوع است؛ این محصول تنها جنبه تبلیغاتی دارد.

ادامه مطلب

رئیس گروه بیماری‌های واگیر معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: در دو ماه اخیر ویروس آنفلوآنزا در دانشگاه علوم پزشکی مشهد شناسایی نشده است و با شروع فصل سرما احتمال شیوع موج اول آنفلوآنزا از اواخر مهرماه پیش بینی می شود.

ادامه مطلب

هر نوع ضایعه یا زخمی در فضای دهان، منحصراً توسط متخصص بیماری های دهان و دندان بررسی شود/خود درمانی ممنوع!

ادامه مطلب
چاپ آبان
اینستاگرام بهداشت نیوز