دلایل علمی وجود دارد که نشان می دهد نوع تغذیه و رژیم غذایی بر احساسات فرد تاثیر می گذارد زیرا ارتباط تنگاتنگی بین دستگاه گوارش و مغز وجود دارد.

سیلیکا را می توان با مصرف یک سری از گیاهان خاص و مواد غذایی به بدن وارد کرد.

ویتامین های E و Dو  Aکه محلول در چربی هستند با مصرف زیاد چون از بدن دفع نمی شوند فرد را دچار سرگیجه و ضعف می کنند.

به گفته محققان، آبرسانی خوب ممکن است از تغییرات در قلب که منجر به بیماری قلبی می شود پیشگیری کرده یا روند آن را کُند نماید.

نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد، مصرف روزانه نصف فنجان گردو خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد و سطح کلسترول را حدود ۸.۵ درصد کاهش می‌دهد.

غذا‌هایی وجود دارند که توصیه می‌شود قبل از تزریق واکسن کرونا آن‌ها را مصرف نکنید.

اگر در چای و قھوه خود شکر نریزیم و به نوشابه و شیرینی ھم لب نزنیم، باز ھم ممکن است که در حال مصرف مقدار زیادی شکر باشیم.

متخصصان می‌گویند زیاده روی در نوشیدن آب می‌تواند باعث بروز مشکلات جدی برای سلامتی بدن شود.

دانشمندان می‌گویند انجام فعالیت در زمان غذا خوردن می‌تواند سبب بروز مشکلات جدی برای سلامتی بدن شود.

علاوه بر باور شایع حذف شام برای کاهش وزن، راجع‌ به انتخاب نوع غذا در این وعده نیز نظرات مختلفی وجود دارد. برخی معتقدند شام صرفا باید یک نوشیدنی باشد و بعضی دیگر غذای کامل را مناسب می‌دانند، گاه سالاد پیشنهاد می‌شود و گاه تکه‌ای نان.

تحقیقات جدید دانشمندان نشان داد مصرف غذاهای فرآوری‌شده می‌تواند منجر به بیماری‌های قلبی شود.

یک متخصص تغذیه گفت: بستی حاوی شکر و چربی زیادی است و نباید به عنوان جایگزین شیر و لبنیات به خصوص در کودکانی که مستعد اضافه وزن و چاقی هستند، مصرف شود.

ویتامین K جزو ویتامین‌های محلول در چربی است که به انعقاد خون هم کمک می‌کند.

آمارها نشان می‌دهند که تعداد قابل توجهی از مردم جهان،‌ مثلا 35 میلیون آمریکایی، به بیماری کلیوی مزمن (CKD) مبتلا هستند درحالی که این بیماری می‌تواند در ابتلا به بیماری‌های قلبی و بروز مرگ زودهنگام هم نقش داشته باشد.

علاوه بر باور شایع حذف شام برای کاهش وزن، راجع‌ به انتخاب نوع غذا در این وعده نیز تصورات مختلفی وجود دارد. برخی معتقدند شام صرفا باید یک نوشیدنی باشد و بعضی دیگر غذای کامل را مناسب می‌دانند، گاه سالاد پیشنهاد می‌شود و گاه تکه‌ای نان.