شاید شما هم شنیده باشید که نوشیدن آب به صورت ایستاده برای سلامتی مضر است، اما چرا نباید ایستاده آب بنوشیم؟

درباره خواص غذایی کیوی باید گفت تنها خوردن یک عدد از این میوه در روز ویتامین سی مورد نیاز بدن بزرگسالان را تأمین می‌کند.

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به بکارگیری 1600 کارشناس تغذیه در شبکه بهداشتی و درمانی، گفت: از مردم درخواست می کنم که اگر برای کنترل وزنشان به رژیم غذایی نیاز پیدا می کنند، حتما به کارشناسان تغذیه مراجعه کرده و به تبلیغ های سایت های مجازی توجه نکرده و به افراد غیرمتخصص و سودجو مراجعه نکنند.

کارشناس مسئول تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اراک گفت: داشتن تغذیه سالم یکی از ارکان اصلی سلامت است.

آن افسانه‌ی دوران مدرسه، که بلعیدن یک بسته آدامس می‌تواند باعث باقی ماندن آدامس هضم نشده تا هفت سال در معده‌تان شود را یادتان هست؟ واقعا چه اتفاقی برای بدنتان می‌افتد، اگر آدامس‌تان را ببلعید؟

برای چندین دهه متخصصان تغذیه رژیم متعادل را برای تامین مواد مغذی مناسب و مورد نیاز بدن برای سلامتی توصیه می کنند که اجزای اصلی آن شامل سبزیجات، میوه ها، غلات، پروتئین ها و لبنیات است.

شهاب اولیایی گفت: قند و شکر قهوه‌ای هم از ساکاروز تشکیل شده اند و برای بیماران دیابتی خطرساز هستند.

فست فودها و بسیاری از «هله هوله»‌ها می‌توانند میل و اشتها به خوردن را چند برابر کنند و به اصطلاح اعتیادآور باشند.

متخصصان آمریکایی در مطالعه‌ای دریافتند، تغییر رژیم غذایی تاثیر قابل توجهی در کاهش خطر ابتلا به کرونا دارد.

محققان در مطالعه‌ای دریافتند تخم مرغ فواید زیادی دارد و می‌تواند خطر بروز برخی بیماری‌های جدی مانند سکته مغزی را کاهش دهد.

گشنیز به علت خواص درمانی زیاد برای بهبود بسیاری از بیماری‌ها موثر است.

تقویت اعصاب و درمان بسیاری از بیماری‌های مربوط به اعصاب با مصرف نوعی آجیل در دسترس قابل درمان است.

بادام تلخ و روغن آن حاوی درصد بالایی از مواد سمی هستند و مصرف خوراکی آن‌ها مشکلاتی را برای افراد به وجود می‌آورد.

یک متخصص ارشد تغذیه بهترین نوشیدنی برای پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های قلبی- عروقی و بهبود عملکرد مغز را معرفی کرد.

شیک میوه از نوشیدنی‌های پرطرفداری است که در کنار فوایدی که دارد، مضرات آن نیز باید مورد توجه قرار گیرد.