پاپکورن یکی از محبوب ترین تنقلات و پای ثابت بسیاری از تفریحات ما است. با این حال، حتی اگر از طرفداران همیشگی پاپکورن باشید هم چیزهای زیادی درباره ی خوراکی محبوب تان هست که احتمالاً از آن ها بی خبرید، به خصوص آن هایی که مربوط به سلامت بدن می شوند.

خرما در درمان یبوست، اختلالات روده‌ای، مشکلات قلبی، ضعف جنسی و اسهال مفید است.

مصرف رب انار خواص بسیاری برای سلامت بدن، لاغری و چربی سوزی دارد به همین علت استفاده از رب انار در برنامه غذایی می تواند برای بدن بسیار مفید باشد.

دانشمندان انجمن تحقیقات سرطان آمریکا به این نتیجه رسیده اند که مصرف پوست سیب در برابر سلول‌های سرطانی تاثیر دارد.

مطالعه جدیدی که روی موش ها صورت گرفته است، نشان می دهد رژیم کتوژنیک که حاوی چربی زیاد و کربوهیدرات بسیار کم است، می تواند منجر به رشد و پیشرفت تومورها در بیماری سرطان تخمدان شود.

سرطان تبدیل به یکی از بیماری های شایع در بین همه مردم شده است که تغذیه سالم تاثیر مهمی در پیشگیری از سرطان دارد، در این مطلب رژیم غذایی برای پیشگیری از سرطان معرفی می شود

سماق حاوی ۷۱ درصد کربوهیدرات، ۱۴ درصد فیبر، ۱۹ درصد چربی و ۵ درصد پروتئین است.

متخصصان می‌گویند تغییر در نوع تغذیه و مصرف تنقلات و شیرینی‌جات در ایام تعطیلات نوروزی، همواره یکی از علل بر هم خوردن سبک زندگی سالم است.

ریه ها یک عضو بسیار حساس بدن انسان هستند که باید به خوبی از آن مراقبت کرد، برخی خوردنی ها و میوه ها برای بهبود عملکرد و کاهش التهاب ریه ها عالی است.

اگرچه هر نوع سبزی فوایدی برای سلامتی دارد اما، برخی از سبزیجات مانند پیاز خواص بسیار خاصی دارند.

برای از بین بردن چربی شکم در زمان کوتاه یک هفته‌ای می‌توانید، از ترکیب ماست و بذر کتان استفاده کنید.

سرکه سیب برای بسیاری از شرایط درمانی بسیار محبوب است. در طول قرن ها، سرکه برای بهبود بثورات و کمک به رفع مشکلات هاضمه و آکنه شناخته شده است. شواهد کمی وجود دارد که این ادعاها را ثابت کند. با این حال، برخی تحقیقات نشان می دهند که سرکه سیب بر روی باکتریها تأثیر دارد.

یک جراح و متخصص ارتوپدی گفت: آرتروز در مفاصل بزرگتر و مفاصلی که وزن بدن را تحمل می‌کنند، سریع‌تر اتفاق می‌افتد.

یک قانون کلی برای تغذیه مناسب برای قلب این است که غذاهایی را انتخاب کنید که می دانید برای شما خوب هستند (میوه ها، سبزیجات، غلات کامل، گوشت و لبنیات کم چرب) و مصرف سایر مواد غذایی را تا حد امکان محدود نمایید.

یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی شربت طبیعی را در رفع یبوست، لاغری و کاهش چربی خون موثر دانست.