نوشیدن قهوه اگر بیش از حد نباشد خواص متعددی می تواند برای سلامت افراد داشته باشد.

اگر بادام بدون پوست مصرف ‌شود، معده قادر است مواد مغذی موجود در آن را هضم و جذب کند. بادام خیس‌خورده و بدون پوست، راحت ‌ترجویده می‌شود.

با خوردن منظم بادام به طور روزانه می توانید کلسترول خون خود را کنترل کنید.

منجمد کردن مواد غذایی و نگهداری در یخچال راهکار موثر و سالم برای جلوگیری از فاسد شدن آنهاست که می‌توان پس از گرم‌کردن کامل دوباره مصرف کرد

زمانی که سیر تازه را خرد می کنیم و آن را در معرض هوای آزاد قرار می دهیم، اتفاقی باور نکردنی رخ می دهد.

علاوه بر داشتن یک رژیم غذایی سالم عواملی چون ورزش منظم، پرهیز از سیگار کشیدن، مدیریت استرس و ... نیز در جلوگیری از افزایش فشار خون موثر هستند.

تغذیه تاثیر زیادی روی سلامت افراد دارد و روی کنترل علائم ام اس هم بی تاثیر نمی باشد.

میوه بالنگ مانند سایر میوه ها خواص متعددی دارد از خواص این میوه می تواند به ضد نفخ بودن، هضم آسان غذا و... اشاره کرد.

اگر در دوران سرماخوردگی از مصرف برخی خوراکی ها اجتناب کنید زودتر بهبود پیدا می کنید.

محققان می گویند با جای دادن آب گیلاس در برنامه غذایی خود می توانید قند خون خود را کنترل کنید.

نوشیدن نوشیدنی‌های مدر نظیر قهوه با دفع بیش از اندازه آب از بدن و ابتلا به کم‌آبی همراه خواهد شد.

مدیر برنامه تغذیه بالینی دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت گفت: منابع غنی از امگا ۳ برای رفع بدن درد و خستگی احتمالی ناشی از تزریق واکسن موثر هستند.

چای سبز به کاهش وزن و کاهش چربی شکم کمک می‌کند. این نوشیدنی را دکتر تیم باند در گفتگو با دیلی اکسپرس به تمامی افرادی که از چاقی زجر می‌برند پیشنهاد داده است.

دانشمندان آمریکایی دلیل افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی – عروقی به دلیل مصرف گوشت قرمز را کشف کردند.

محققان هشدار داده اند که شیوه نگهداری سبزیجات غیرنشاسته ای عاملی برای ابتلا به سرطان معده به شمار می رود.