سنگ کلیه، جسم سختی است که از کانی‌های موجود در ادرار تشکیل می‌شود. محل تشکیل این رسوبات سنگی به‌طور معمول در کلیه است که از طریق جریان ادرار از بدن خارج می‌گردد.

از توت گرفته تا جو؛ شما می‌توانید این ۳۱ غذای پرفیبر را در رژیم غذایی خود قرار دهید تا بدن سالم‌تری داشته باشید.

این باور عمومی تقریبا در تمامی فرهنگ های غذایی دنیا وجود دارد که غذاهای تخمیر شده برای سلامت دستگاه گوارش مفید هستند. بدیهی است که عمل تخمیر توسط باکتری های مفید انجام شده و بدن ما نیز به این باکتری ها نیاز دارد. در این گزارش به بررسی علمی این موضوع می پردازیم.

کارشناسان تغذیه معتقدند یک ماده غذایی کپک‌زده مانند نان و خشکبار مملو از آفلاتوکسین‌ است.

یک مطالعه جدید فواید و مضرات نمک سفید و صورتی را به تفکیک اعلام کرده است.

بهترین زمان برای خوردن هندوانه ساعت ۱۲ تا ۱۳ و زمانی است که دستگاه گوارش بیشترین فعالیت را دارد. اما توصیه می‌شود این میوه را در شب و پیش از به بستر رفتن مصرف نکنید.

متخصص تغذیه در آمریکا اعلام کرد که زردچوبه، فلفل هندی، زنجبیل، دارچین به تسکین درد مفاصل کمک کند.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که تنهایی غذاخوردن می‌تواند برای برخی از افراد تهدیدی برای سلامتشان باشد و به‌ویژه با افزایش خطر بیماری قلبی در زنان مسن همراه است.

کم‌آبی بدن را نباید با مواردی که در این گزارش به آن‌ها اشاره شده است، جبران کرد.

سیب میوه‌ای سرشار از فواید سلامتی برای بدن انسان است، اما زیاده روی در مصرف آن می‌تواند آسیب زا باشد.

بیشتر میوه ها علاوه بر طعم دلپذیر، دارای مزایای بسیاری برای سلامت بدن هستند و به واسطه مواد معدنی و ترکیبات مفیدی که در خود دارند، از شما در برابر انواع بیماری‌ها محافظت می‌کنند. به طور مثال انار، سیب، هندوانه، پرتقال و موز از جمله میوه‌هایی هستند که به کاهش فشار خون کمک می‌کنند.

اگر از مصرف هرروزه چای دمی معمولی خسته شده‌اید، چای کرک را امتحان کنید؛ این چای نه به اندازه ماسالا پر ادویه است و نه مثل چای سیاه معمولی، تکراری.

تحقیقات نشان داده است که شکر سطح هورمون BDNF را که مانع از افسردگی می‌شود، کاهش می‌دهد، درنتیجه به پیدایش افسردگی کمک می‌کند.

نقرس بیماری دردناک ناشی از التهاب مفاصل است که به علت تجمع اسید اوریک اضافی به شکل بلورهایی در مفاصل ایجاد می‌شود.

مصرف پفک مضرات و عوارض بسیاری برای سلامت بدن انسان به همراه دارد، در ادامه از مضرات مصرف پفک برای کودکان و عوارض آن برای بارداری مطلع خواهید شد.