در موارد مختلفی از یک بریدگی ساده تا یک حادثه بزرگ می‌تواند منجر به بروز زخم شود؛ شرایط دردناکی که می‌توان با تغدیه مناسب به افزایش سرعت بهبود آن کمک کرد.

با گنجاندن خوراکی‌های مفید برا عضله سازی در رژیم غذایی خود، می‌توانید به یک نمونه برنامه غذایی دوره حجم دست یابید و عضلات خود را تقویت کنید.

به گفته محققان با مصرف منظم و به اندازه چای می توانید تا حدودی به پیشگیری از سکته مغزی و زوال عقل کمک کنید.

با گرم شدن هوا بهتر است که در تغذیه خود کمی تجدید نظر کنید و برخی خوراکی ها را مصرف نکنید.

عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه تاکید کرد: شیر بادام  نوشیدنی مفیدی است اما به هیچ عنوان نباید آن را جایگزین شیر گاو کرد.

متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی گفت: کرم‌‌های داخل گیلاس سمی نیستند و نمی توانند در بدن انسان زنده بمانند، بنابراین مصرف تصادفی آن ها برای سلامت خطری ندارد.

کارشناسان تاکید می‌کنند مصرف برخی از خوراکی‌ها برای سلامت قلب ضروری است.

بر اساس یافته های مطالعات جدید، رژیم غذایی تناوبی فعالیت باکتری های روده را تغییر داده و توانایی بهبودی آسیب های عصبی را افزایش می دهد.

خوراکی هایی بی شماری کمبود فیبر و پروتیین خاص دارند و به همین دلیل است که فرد حتی پس از مصرف این گونه مواد غذایی همچنان احساس گرسنگی می کنند

با گرم‌شدن هوا سبک تغذیه نیز باید تغییر کند تا سطح مایعات بدن تامین شود و از طرفی هضم غذا نیز دمای درونی بدن را بالا نبرد.

کاهو به دلیل داشتن ویتامین B ۱، ویتامین A، آهن، پتاسیم و فسفر می تواند باعث کاهش فشارخون و پایین آمدن سطح استرس شود.

پنیر و تخم مرغ هر دو گزینه خوبی برای صبحانه هستند اما خوردن این دو باهم خیلی توصیه نمی شود.

صبحانه یکی از مهم ترین وعده های غذایی است که بیشتر افراد آن را جدی نمیگیرند یکی از خواص خوردن صبحانه رهایی از شر یبوست است .

شیر یک خوراکی مفید و سالم است که نباید با هرچیزی ترکیب کنید و بخورید.

نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که نوشیدن چای یا قهوه ممکن است خطر سکته مغزی و زوال عقل را حدود یک سوم کاهش دهد.