نوشابه ترکیباتی دارد که می‌تواند سلامت کودک شما را به خطر بیندازد. اغلب نوشابه‌های کارخانه‌های معروف دنیا در هر شیشه نوشابه تولیدی مقدار زیادی قند دارند.

همه ما فکر میکنیم که خوردن موادغذایی چرب برای بدن مضر است. اما برخی از این چربی ها در موادغذایی برای بدن مفید است. این موادغذایی چرب را معرفی کرده ایم.

خوردن برخی غذا‌ها به‌راحتی ارگانهای بدن شما را سم‌زدایی می‌کنند.

مصرف شکلات خواص زیادی برای سلامتی بدن دارد. طبق تحقیقات اخیر یکی از راه های کاهش ریسک ابتلا به دیابت مصرف هفتگی شکلات است.

گیاه خواران و طرفداران رژیم‌های غذایی گیاهی باید بدانند که تکیه کامل بر این نوع رژیم‌ها باعث کمبود حداقل 7 ریزمغذی مهم در بدن می‌شود.

پای مرغ این روزها از اقلامی است که در ویترین پروتئینی‌ها فراوان دیده می‌شود.گرچه این عضو مرغ، ظاهر ناخوشایندی دارد اما پزشکان خوردن آن را به‌شدت توصیه می‌کنند و معتقدند این غذا که سرشار از ژلاتین است می‌تواند جایگزین سالم و ارزان‌قیمتی به جای قرص‌های گران قیمت غضروف‌سازی باشد که این روزها با نام‌های مختلف و در شمار بالا در داروخانه‌ها عرضه می‌شود.

در این مقاله به نکته‌های طلایی برای کم کردن وزن اشاره می‌شود. این نکات ممکن است ساده به نظر برسند اما با رعایت آنها برای مدت طولانی می‌توانید به وزن ایده‌آل خود دست یابید.

یک تحقیق تازه نشان داده است افرادی که گوشت در رژیم غذایی آنها نقش اصلی را ایفا می‌کند بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری کبد چرب قرار دارند؛ همچنین این رژیم می‌تواند منجر به سیروز و سپس نقص عملکرد کبد شود.

فصل آلرژی فرا رسیده و بسیاری از ما به دنبال هر چیزی هستیم تا سردرد، خارش چشم ها، سرفه و خستگی دائمی مان را تسکین دهد.

استفاده از برنامه غذایی سرشار از میوه و سبزیجات خطر ابتلا به برخی سرطان ها و بیماری های قلبی را کاهش می دهد، فشار خون را پایین می آورد و تاثیر مثبتی روی قند خون می گذارد. اما باید این را بدانید یک سبزی یا میوه نمی تواند تمام مواد مغذی که بدنتان به آن نیاز دارد را برایتان تامین کند.

برخی بیماران مبتلا به کبد چرب با وجود چاقی شکمی و مقاومت به انسولین، ممکن است وزن طبیعی داشته باشند. این گروه از بیماران از رژیم غذایی ناسالمی پیروی می کنند.

حساسیت به پروتئین‌های گند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌م و جو چاود‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ار د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر مرحله نخست د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ستگاه گوارش را مورد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ تهاجم خود‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ قرار می‌د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌هد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ که علایم آن با نفخ و چنگ شد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ن شکم ظاهر می‌گرد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌د‌‌‌‌

اگر قصد کاهش وزن دارید، به شما پیشنهاد می‌کنیم حتما این مقاله کاربردی را بخوانید. در اینجا به معرفی 10 ماده غذایی می‌‌پردازیم که به سرکوب اشتها کمک می‌‌کنند.

برای تندرستی و سالم ماندن باید اطلاعات و آگاهی‌های غذایی خود را بالا برد تا انتخاب‌های صحیحی از مواد غذایی داشت. در اینجا به چند دانستنی غذایی اشاره می‌شود.

همه ما می دانیم که مصرف مواد خوراکی و نوشیدنی های شیرین برای دندان ها مضر است، اما برخی رژیم های غذایی هم می توانند به سفیدشدن لبخند شما کمک کنند.