مکمل ها و رژیم های بی اساس می توانند به شما وعده دهند هرچه دوست دارید بخورید و وزن هم کم کنید. مسلما چنین وعده هایی، برای حقیقت داشتن زیادی خوب به نظر می رسند!

در این مطلب سفری به دور دنیا خواهیم داشت و با چند ماده غذایی با طعمی فراموش‌نشدنی آشنا خواهیم شد که طرفداران زیادی را در سال ۲۰۱۷ به خود اختصاص داده اند.

معاون بهداشت وزارت بهداشت با اشاره به مصوبه توزیع شیر در شورای عالی سلامت گفت: به منظور رفع مشکل تغذیه‌ای در استان هایی که ناامنی غذایی دارند، شیر در مدارس توزیع می‌شود.

مصرف برخی از مواد غذایی می‌تواند سلامت عمومی مردان را به خطر بیندازد و شانس ابتلا به برخی بیماری‌ها مانند سرطان و دیابت را در آنها بالا ببرد. از این رو، متخصصان تغذیه به آقایان توصیه می‌کنند که مصرف خوراکی‌هایی مانند شکلات سفید، سیب زمینی سرخ‌کرده یا کیک و کلوچه‌های صنعتی را در برنامه غذایی خود محدود کنند.

مصرف شیر غیر گاوی، احتمال کوتاهی قد در کودکان را افزایش می‌دهد. این درحالی است که استفاده روزانه از یک فنجان شیر گاو، قد کودکان را به‌طور متوسط ۰.۲ بلندتر می‌کند.

پسته (Pistachio) یکی از پرخاصیت‌ترین میوه‌های جهان است. خواص پسته شامل درمان کم خونی، اسهال، تقویت استخوانها، افزایش حافظه و تقویت ذهن است.

آیا می‌دانید که نوع صبحانه می‌تواند بر شخصیت ما و نحوه رفتارمان با دیگران هم تاثیر بگذارد؟ صبحانه‌های حاوی کربوهیدرات زیاد،‌ هم تحمل‌پذیری ما را کاهش می‌دهند و هم ما را از نظر رفتاری در وضعیت تهاجمی‌تر و پرخاش‌گرانه قرار می‌دهند.

خواص تمر هندی یا خرمای هندی (Tamarind) شامل کاهش چربی خون، تب، درمان عفونتهای روده‌ای و رفع تشنگی است. با سایر خواص تمر هندی آشنا شوید.

یک متخصص علوم غذایی و رژیم درمانی گفت: توصیه می شود میوه‌های غده ای مثل سیب زمینی، هویج، پیاز، لبو و ...را درشت انتخاب نکنید .

تمشک (Blackberry) میوه‌ای بسیار مفید است. درمان اسهال، پیشگیری از آلزایمر، کاهش قند خون، خاصیت ضدالتهاب و ضدمیکروب از مهمترین خواص تمشک است.

رئیس اداره نظارت بر مواد غذایی و آشامیدنی با منشأ گیاهی سازمان غذا و دارو گفت: طبیعتا وقتی آبلیمو با افزودنی‌ها ترکیب می‌شود دیگر نمی‌توان به آن عنوان صد درصد طبیعی اطلاق نمود.

با کاهش تولید استروژن در بدن، زنان به مرحله پیش از شروع دوره یائسگی وارد شده و با علائم طاقت‌فرسایی مواجه می‌شوند.

دبیر ستاد تنظیم بازار گفت: اگر ثابت شود برنج‌های وارداتی استانداردهای‌های ملی را ندارد با هزینه فروشنده عودت داده می‌شود در غیر این صورت معدوم یا به مصارف صنعتی می‌رسد.

معاون اداره کل نظارت بر فرآورده‌های غذایی سازمان غذا دارو گفت: چندین سال است برای هیچ نوشیدنی‌ای از کشورهای عربی، به ویژه عربستان سعودی و امارات مجوز واردات صادر نشده است.

برای کاهش وزن روزانه چه مقدار کربوهیدرات باید مصرف کنیم؟ کاهش وزن دکتر کرمانی کربوهیدرات ها از اولین چیزهایی هستند که هنگام تلاش برای کاهش وزن، آنها را کاهش می دهیم.