نوشابه رژیمی اغلب برای بسیاری از افرادی که سعی در کاهش وزن دارند، یک نوشیدنی مناسب معرفی می شود.نتایج مطالعه ای جدید نشان می دهد که نوشیدنی های حاوی شیرین کننده مصنوعی ممکن است موجب افزایش وزن و آسیب دیدن زنان و افراد چاق شود.

یک متخصص تغذیه به ارائه نکاتی برای بهره مندی از تغذیه سالم و تقویت سیستم ایمنی در برابر بیماری ها نکاتی را توضیح داد.

در هر الگوی تغذیه‌ای سلامت‌محور باید روزانه از انواع سبزیجات استفاده کرد.

آزمایشات بیشتر نشان داد که اکثر نمونه‌ شیرهای کووید مثبت، این ویروس را خنثی کرده که این موضوع نشان می‌دهد کودکانی که از شیر مادر تغذیه می کنند از ایمنی نسبی در برابر کووید-۱۹ برخوردار هستند.

نشاسته ذرت مصارفی فراتر از آشپزخانه دارد.

بامیه خطر ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها و سرطان‌ها را کاهش داده و سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند.

کم‌ خونی یکی از شایع‌ ترین اختلالات خونی است. اختلالی که همراه با علایمی از قبیل تنگی نفس، خستگی مفرط، تپش قلب، حساس بودن نسبت به سرما، عرق کردن بیش از اندازه، ورم دست و پا، استفراغ، سوزش معده و... است.

ارده و شیره به عنوان ماده غذایی طبیعی خواص بسیاری برای سلامتی انسان دارد، استفاده از ارده و شیره برای بهبود سلامت بدن و همچنین درمان برخی از بیماری ها بی نظیر است.

تقویت سیستم ایمنی بدن ، بهترین دفاع در برابر بیماری است اما اکثر مردم توجه کمتری به آن می کنند مگراینکه همکارانشان را در حال سرفه، عطسه و آلوده کردن سطوح اطرافشان بیینند. چه در محل کار یا مدرسه، همه ما در معرض خطر باکتری ها و ویروس ها هستیم که می توانند وارد محیط خانه شوند.

الکترولیت‌ها نقش‌های مهم بسیاری در بدن ایفا می‌کنند، اما آیا ما برای افزایش سطح الکترولیت‌ها در بدن و تقویت عملکردهای بدن به استفاده از نوشیدنی‌های الکترولیتی نیاز داریم؟ الکترولیت‌ها همان مواد معدنی‌ای هستند که بار الکتریکی دارند و در خون، بافت‌ها، اندام‌ها و دیگر مایعات بدن یافت می‌شوند. ترکیباتی مانند سدیم، کلسیم، پتاسیم، کلرید، فسفات و منیزیم همگی در گروه الکترولیت‌ها قرار می‌گیرند.

قهوه برای بسیاری از افراد نوشیدنی محبوبی است، اما نباید در مصرف آن زیاده روی کرد.

باید هیجان‌انگیز باشد خوراکی یا نوشیدنی عادی زندگی مردمی، به‌قدری خاص و جهانی شود که انجمن علمی مهم و معروفی با ساخت یک کلیپ ویدئویی، مصرف آن را به مردم جهان توصیه کند!

انجیر میوه‌ای دارای طبع گرم بوده و تعرق‌آور، ادرارآور، تب‌بر، ضد یبوست و تقویت‌کننده است.

کارشناسان در پاسخ به این پرسش که خودداری از خوردن مواد گوشتی چه واکنشی در بدن به دنبال دارد، برخی موارد را مطرح کرده اند.

اغلب ما از این موضوع مطلع هستیم که مصرف سیب برای کاهش وزن مناسب می باشد.