بسیاری از افراد معتقدند که جویدن آدامس باعث لاغری می‌شود. برخی هم می‌گویند آدامس جویدن جلوی اشتهایشان رامی‌گیرد و از ریزه‌خواری جلوگیری می‌کند.

رژیم F-Factor یک برنامه کاهش وزن است که بر روی غذاهای حاوی فیبر بالا و پروتئین های بدون چربی تمرکز دارد.

چاقی مخاطره‌ ای که باید در دوران قرنطینه مورد توجه قرار گیرد .

امروزه افراد زیادی از مشکل چاقی رنج می‌برند و به دنبال روشی برای کاهش وزن سریع و سالم هستند.

واحد بهبود تغذیه مرکز بهداشت جنوب تهران جلسه آموزشی را برای مدیران و والدین دانش آموزان منطقه 11 برگزار کرد.

بسیاری از رژیم‌ها و برنامه‌های کاهش وزن ممکن است باعث ایجاد گرسنگی در فرد شود و در نتیجه نارضایتی ایجاد کند. در این اینفوگرافیک که به نقل از اطلاعات سایت «هلث‌لاین» تهیه شده، به ۹ ماده غذایی که کاهش وزن را برای ما آسان می‌کند، اشاره شده است.

آمار عمل‌های جراحی زیبایی نه‌تنها در ایران، بلکه در بسیاری از کشورهای جهان روندی رو به رشد داشته‌است.

یکی از ترفند‌هایی که به تازگی به عنوان راهی برای کاهش وزن معروف شده، لاغری با کرفس است. شبکه‌های اجتماعی پر شده است از فواید و لاغری به کمک آب کرفس. اما آیا واقعا آب کرفس بر کاهش وزن تاثیر گذار است؟

یک متخصص تغذیه در مورد رژیم غذایی مناسب توضیحاتی ارائه داد.

گروهی از دانشمندان در تحقیقات اخیر خود ارتباط میان فواید گیاه خواری و گروه خونی افراد را مورد بررسی قرار دادند.

عسل نه‌تنها یک ماده خوردنی مغذی و مفید است بلکه برای پوست هم فواید بی‌شماری دارد و از قدیم به «شهد خدایان» معروف بوده است. در گذشته از عسل برای آرایش و زیبایی استفاده می‌کردند و امروز هم برندهای معروف آرایشی هنوز آن را به عنوان ماده اصلی در فرمولاسیون محصولات خود دارند.

بدون شک پوست زیبا، پوستی است که در درجه اول صاف و بی‌عیب و نقص باشد. این مشخصه را می‌توان به‌طور طبیعی، بدون آرایش، اما با دقت به‌دست آورد، فقط کافی‌ست یک نکته مهم را آویزه گوش خود کنید: پوست زیبا یک شبه به‌دست نمی‌آید و مستلزم وقت و تلاش زیاد است!

صبح از خواب بلند می‌شویم و وقتی در حال شستن صورتمان هستیم، ناگهان متوجه یک تغییر محسوس در ظاهرمان می‌شویم. با دقت که نگاه می‌کنیم متوجه ریزش و کاهش چشمگیر حجم موهایمان می‌شویم. چنین صحنه‌ای برای بیشتر ما حداقل یکبار اتفاق افتاده است.

افراد در اثر رعایت نکردن برخی نکات دچار چاقی و بازگشت وزن از دست رفته خواهند شد.

چاقی شکمی تنها دغدغه زیبایی اندام نیست بلکه یک بیماری نگران کننده محسوب می شود.