اتحادیه فوتبال اروپا (یوفا) اسامی سه نامزد نهایی بهترین بازیکن مرد و زن فصل ۲۰۱۸ - ۲۰۱۹ اروپا را اعلام کرد.

دریافت به اندازه و به موقع کالری، انرژی لازم را برای فعالیت بدن شما تامین می کند. در این مطلب بخ شما می گوئیم پیش از انجام تمرینات ورزشی، چه بخورید و چه مقدار.

برای قرن‌ها، مردم تمرینات چشم را به عنوان درمان طبیعی برای مشکلات چشم، و بهبود بینایی انجام می‌دادند. البته شواهد علمی کمی در رابطه با انجام تمرینات ورزش چشم و بهبود وضعیت بینایی وجود دارد. اما به هر حال انجام تمرینات و ورزش چشم می‌تواند برای چشمان شما مفید باشد.

نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد که آمادگی جسمانی به پیشگیری از افسردگی و اضطراب کمک می‌کند.

جانلوکا دی مارتزیو، خبرنگار ایتالیایی مدعی شد:استراماچونی طی 48 ساعت آینده تصمیمش برای استعفا از استقلال و جدایی از این تیم را بررسی خواهد کرد!

دبیر فدراسون بولینگ، بیلیارد و بولس گفت: در رشته اسنوکر و در بخش آقایان قدرت دوم جهان و قدرت اول آسیا هستیم.

گلنوش خسروی عضو تیم فوتبال زیر ۱۹ سال ایران به لیگ برتر ترکیه و تیم کوناک اسپور پیوست.

ازیکنان تیم فوتبال منچستریونایتد درحساس ترین دیدار هفته نخست رقابت های لیگ برتر انگلیس یکشنبه شب تیم چلسی را با نتیجه قابل توجه 4 بر صفر شکست دادند.

نفخ شکم به دلیل تغذیه نامناسب ایجاد می‌شود. می‌توان با انجام ورزش‌های خاص نفخ شکم را کاهش داد.

اگر مسابقات تدارکاتی پیش‌فصل پرسپولیس را مرور کنیم و تلاش‌های گابریل کالدرون برای پیدا کردن ترکیب اصلی تیمش را زیرنظر بگیریم، یک نکته کاملا به چشم خواهد آمد؛

تیم ملی والیبال ایران در نخستین مسابقه خود در رقابت‌های انتخابی المپیک با نتیجه سه بر ۲ مقابل کوبا پیروز شد.

تیم غواصی عمق نیروی دریایی ارتش جمهوری اسلامی ایران توانست در سریع ترین زمان ممکن آیتم نجات زیر دریایی غرق شده را اجرا و حد نصاب جدیدی را در مسابقات نظامی غواصی عمق ثبت کند.

کاپیتان ذوب آهن اصفهان که در دیدار برابر الاتحاد توانست گل زیبایی به ثمر رساند در بین ۵ بازیکن برتر دور رفت یک هشتم نهایی لیگ قهرمانان آسیا قرار گرفت.

اگر هنگام راه رفتن روی تردمیل احساس درد در قفسه سینه، تنگی نفس و یا سرگیجه داشتید، فورا ورزش را متوقف کنید.

بررسی ها نشان داده اند افرادی که فعالیت های ورزشی مداوم مانند دویدن یا شنا را به طور منظم انجام می دهند، کمتر از دیگران به مشکلات روانی مبتلا می شوند.