نتایج یک مطالعه آزمایشگاهی نشان می‌دهد که ورزش کردن می‌تواند شدت عوارض جانبیِ درمان سرطان سینه را کاهش دهد.

کاپیتان تیم ملی فوتبال پرتغال به نخستین فردی تبدیل شد که در اینستاگرام ۵۰۰ میلیون دنبال‌کننده دارد. عصر دیروز تعداد دنبال‌کننده‌های رونالدو در اینستاگرام به ۵۰۰ میلیون نفر رسید و او را به نخستین فردی تبدیل کرد که به این عدد می‌رسد. حدود ۶.۵ درصد انسان‌های زنده روی کره زمین این بازیکن پرتغالی را دنبال می‌کنند./ایرنا

بر اساس یک مطالعه جدید، انجام منظم و برنامه ریزی شده فعالیت بدنی متوسط می تواند به افزایش طول عمر افراد مبتلا به سرطان روده کمک کند.

پیاده روی یکی از بهترین ورزش ها برای جلوگیری و درمان بیماری های قلبی، پوکی استخوان، چربی بیش از حد خون، قند خون، دیابت و بسیاری دیگر از بیماری‌ها است.

کاهش وزن یکی از راه های رسیدن به اندامی متناسب و زیبا است. در این مقاله به شما 8 ورزش موثر برای کاهش وزن را به شما معرفی می کنیم. با ما همراه شوید تا این ورزش ها را بشناسید.

بر کسی پوشیده نیست که ورزش می‌تواند از قلب محافظت کند اما به نظر می‌رسد زمان‌بندی تمرینات ورزشی نیز حائز اهمیت است. به گفته محققان انجمن قلب و عروق اروپا، فعالیت بدنی صبحگاهی بزرگترین تقویت‌کننده است و کمترین خطر بیماری قلبی و سکته را ایجاد می‌کند.

چاقی و افزایش وزن به دنبال کاهش تحرک در زندگی امروزه موضوعی مهم است که افراد زیادی به آن مبتلا هستند؛ عاملی که می‌تواند سبب بروز بیماری‌های غیرواگیری نظیر فشارخون، دیابت و.... شود؛ این درحالی است که پیاده‌روی روزانه در دراز مدت به کاهش وزن و دفع بیماری‌های مزمن کمک می‌کند.

امروزه بیماری های زوال عقل یکی از مشکلات اصلی جوامع محسوب می شود. به طور کلی با افزایش سن، جریان خون به مغز و عملکرد شریانی کاهش می یابد که این موضوع در کم شدن عملکرد مغز تاثیر دارد،اما این روند کاهشی می تواند کند شود.

کنفدراسیون فوتبال آسیا با انتشار پوستری از 6 مهاجم خطرناک 6 تیم حاضر در جام جهانی از کاربرانش سوال کرد کدام یک از این مهاجمان به مراحل بالاتر می روند. AFC مهدی طارمی ستاره سابق پرسپولیس را به عنوان مهاجم خطرناک ایران در این رقابت ها انتخاب کرد و ستاره پورتو را سوژه تمجید خود قرار داد./فارس

فوتبال ساحلی جام بین قاره‌ای؛ تیم ملی ایران با تحقیر امارات فینالیست شد.دیدار نیمه نهایی رقابت‌های فوتبال ساحلی جام بین قاره‌ای ۲۰۲۲ بین دو تیم ایران و امارات برگزار شد که در نهایت ملی پوشان ساحلی کشورمان موفق شدند با نتیجه ۵ بر ۲ امارات میزبان را مغلوب کند و به فینال این مسابقات صعود کند./ایرنا

برای تشویق و برانگیختن همگانی افراد جامعه به انجام فعالیت های ورزشی در سال ۱۳۸۳، روز ۲۶ مهرماه به نام روز ورزش و تربیت بدنی نامگذاری شد تا با سرمایه گذاری های مناسب در حیطه های ورزشی باعث ارتقای نشاط اجتماعی و پویایی شود.

توجه به ورزش و تلاش بر توسعه آن در میان همه اقشار جامعه، به دلیل آثار سودمندی است که از این کار به دست می آید؛ چون ورزش مایه پرهیز از بیکاری، مبارزه با کسالت و تنبلی، افزایش توانایی های جسمی و روحی، شجاعت، سلامت جسمانی و فکری و نیز وسیله ای برای جمع گرایی و اجتماعی شدن است.

ورزش کردن می تواند از بسیاری جهات برای کودکان مفید باشد، اما همه ورزش ها در مورد استخوان ها به یک اندازه مفید نیستند.

دختر وزنه‌بردار ایران با کسب مدال طلای مجموع دسته ۸۱ کیلوگرم وزنه‌برداری زنان قهرمانی آسیا تاریخ‌سازی کرد.

دومین روز از رقابت‌های جهانی تیراندازی به میزبانی مصر در حالی امروز (جمعه) برگزار شد که زنان تیرانداز ایرانی از راهیابی به فینال و کسب سهمیه المپیک بازماندند.