بیش از 70 درصد فرزندان از حضور بیش از حد پدر و مادر خود در شبکه‌های مجازی ناراضی هستند.

داشتن استرس هم خوب است و هم بد، اما می‌توانید با کنترل آن در طول روز و در محل کار علاوه بر حفظ سلامت روحی و جسمی به موفقیت و پیشرفت شغلی هم دست یابید.

انجام فعالیت های روزانه نیازمند انرژی زیاد است. برای اینکه در طول روز احساس خستگی نکنید و از انرژی کافی بهره مند باشید می توانید روش هایی که در این مقاله بیان شده اند را به کار گیرید.

افسردگی از شایع ترین اختلالات روانپزشکی است که سلامت روان جامعه را تهدید می کند. اما، نکته ای که بیش از پیش می بایست به آن توجه داشت، شناخت علائم افسردگی و درمان آن است.

باور به اینکه میتوانید باهوش ترشوید شما را باهوش تر می کند، ما در اینجا به دنبال معرفی راههایی برای افزایش هوش شما هستیم و چند پیشنهاد ساده برای شما داریم.

کارکردن در خارج از خانه به خانمها احساس امنیت و رضایت خاطر می دهد

کودک بیش فعال معمولا یک بازی یا یک فعالیت را تا آخر به سرانجام نمی رساند

کمی بعد از آن که پسر‌5‌ساله‌ام وارد مهدکودک شد، با یک عادت بسیار بد بازگشت. او به جای اینکه بگوید «مامان می‌شه یه کم به من آبمیوه بدی؟»می‌گفت «آبمیوه‌ام کوش؟» احساس می‌کردم دلم می‌خواهد سرش داد بزنم اما در عوض تمام سعی‌ام را کردم و زبانم را نگه داشتم. بعد از آنکه توانستم بر خودم مسلط شوم به او گفتم «این طرز صحبت کردن درست نیست. من این‌طور حرف زدنت را دوست ندارم و دوست دارم تو با من با احترام صحبت کنی.» بله، احترام. متاسفانه در دنیای این روزها دیگر مردم انتظار زیادی برای رفتار محترمانه از جانب دیگران ندارند اما خبر خوب این است که والدین می‌توانند در این وضعیت بحرانی کودکان‌شان را طوری تربیت کنند که مفاهیمی مانند مهربانی و محبت، رعایت کردن حقوق دیگران، راستگویی و قدرشناسی را بیاموزند. مهم‌ترین و تاثیرگذارترین روش برای آموزش کودکان به رفتارهای محترمانه هم این است که والدین خودشان الگو باشند.

استرس در کودکان ,کودکانی که استرس دارند گاهی با یک رفتار مثل جویدن ناخن و پیچاندن مو خود را آرام می‌کنند

ارتباط برقرار کردن با دیگران و نحوه رفتار با آنها، برای هر کسی میتواند از یک جهت و یا از جهاتی سخت باشد . چه در باره کارباشد و چه برای گذراندن ساعاتی خوش، بسیار مهم است که برخی ترفندها را برای اداره کردن یک ارتباط خوب، یاد بگیریم. این راهها، بطور کلی و بسادگی باعث بهبود ارتباط و مراوده با دیگران میشود.

بیشتر پدر ومادرها، در دوران بلوغ فرزندانشان، دچار مشکلاتی در ارتباط با آنها می شوند. بیشتر مواقع از روانشناسان و مشاوران کمک می گیرند که چگونه می توانیم رفتاری صحیح با فرزندمان در این دوره ی مهم زندگیشان داشته باشیم. رفتاری که باعث لجباز شدن و دور شدن آنها از ما نشود. رفتاری که نه تنها آنها را خشمگین نکند بلکه آرام تر کند.

مهمترین عامل نارضایتی در زندگی افراد عدم احساس آرامش و رضایت مندی از زندگی است که دلیل این موضوع میزان سلامت روان در افراد است،به همین منظور در چهارمین روز هفته سلامت به روش های موثر برای ارتفای سلامت در افراد می پردازیم.

یک مطالعه تازه نشان می‌دهد فقدان مهارت‌های مالی در بسیاری از جوانان مبتلا به اوتیسم، یک مانع بزرگ بر سر راه استقلال آنها است.

گاهی در نتیجه­­ طولانی شدن مدت عقد، همسران آن­قدر با دشواری­های متعدد روبه­رو می­ شوند که در نهایت ترجیح می ­دهند از همدیگر جدا شوند؛ اما چه عواملی می ­تواند باعث طولانی شدن دوره­ عقد شود؟! شاید جواب شما یک چیز بیشتر نباشد؛ مشکلات اقتصادی و فراهم نبودن برگزاری عروسی، آماده کردن خانه و البته خرید جهیزیه!

روان‌شناس‌ها می‌گویند اگر فقط یک فرق بین زن‌ها و مردها باشد این است که برای زن‌ها ارتباط برقرار کردن با دیگران مهم‌ترین چیز است و برای مردها استقلال و اقتدار. ا