در برابر کودکان اخبار کرونا را دنبال نکنیم و خودمان راجع به شرایط بحران با آن‌ها صحبت کنیم.

در این رو‌های کرونایی حفظ آرامش و دوری از ترس و وحشت در کودکان می‌تواند بسیار کمک کننده باشد.

اختلالات اضطراب از شایع‌ترین موارد بیماری روانی هستند که میلیون ها نفر را در جهان تحت تاثیر قرار می دهند.

نائب رئیس شورای مرکزی سازمان نظام روان شناسی و مشاوره کشور در برنامه "تیتر امشب" چهارشنبه ۶ فروردین سال جاری شبکه خبر به موضوع "در روزهای کرونایی چگونه در خانه بمانیم؟" پرداخت.

گاهی اوقات زمان‌های استراحت و خالی خود را مشغول فیلم دیدن، چت کردن یا فقط در حال گشتن در اینترنت سپری می‌کنیم. دقیقا بعد از گشتن حدود ۲ الی ۳ ساعت در اینترنت با فشاری عصبی زیاد گوشی را خاموش می‌کنیم و در گوشه‌ای می‌اندازیم.

انتشار اخبار منابع غیرمعتبر در باره راه‌های پیشگیری، مقابله، سرایت و پیامدهای بیماری کرونا از یک ماه اخیر در شبکه‌های اجتماعی به اعتقاد جمعی از روانشناسان اصفهان به سلامت روحی و روانی مردم آسیب زده است.

همه انسان ها مرتبا دچار فراموشی می شوند خصوصا وقتی که در زندگی مشغله زیادی دارند. کم شدن حافظه ممکن است حتی باعث مختل شدن زندگی روزمره شود. در مواجهه با چنین مشکلات جدی ای، بهترین راه مراجعه به یک متخصص یا پزشک برای تشخیص و درمان است. به علاوه تحقیقات انجام شده نشان می دهد تغییر در نحوه زندگی، رژیم غذایی و درمان های طبیعی تاثیر بسزایی در تقویت حافظه دارند.

با شیوع کروناویروس جدید، اغلب افراد اضطراب را تجربه می‌کنند و این مختص افراد مبتلا به وسواس نیست. اما این افراد ممکن است، واکنش شدیدتر و یا اضطراب بیش‌تری را تجربه کنند که برای مواجهه درست با این وضعیت باید شرایط زیس را بدانند.

یک روانشناس گفت: زمانی انسان، معتاد تلقی می‌شود که بدنش به ماده افیونی مانند سیگار، هروئین، الکل و تریاک و داروی غیرضروری احتیاج داشته باشد.

در روز‌های قرنطینه خانگی علاوه بر حفظ آرامش و رعایت نکات بهداشتی برای سرگرم شدن انجام برخی بازی‌ها و کار‌ها را فراموش نکنید.

یک روانشناس معتقد است: با گسترش شیوع کورو ویروس، قرنطینه یا ماندن در منزل، یکی از راهکارهای مهم در “صاف کردن منحنی” آلودگی است. با تعطیلی مدارس و مهد کودک ها و همچنین تعطیلی ادارات، بسیاری از خانواده ها شرایط جدیدی را تجربه می کنند که عدم رعایت اصولی می تواند منجر به مشکلات روحی و روانی شود.

یک روانشناس البرزی بر این باور است که شیوع بیماری کرونا در کشور این فرصت را فراهم کرده است تا خانواده ها با برنامه ریزی و ایجاد محیطی مطلوب در خانه این چالش را به فرصتی برای ارتقای رشد عاطفی و گسترش مهارت های زندگی، فردی و اجتماعی تبدیل کنند.

یک روانشناس و مشاور مسایل خانواده معتقد است: ویروس کرونا عدو است و موقعیتی پیدا شده که مجبوریم به موارد بهداشتی و مسایل خانواده بیشتر توجه کنیم و بیشتر به خانه و خانواده خود برسیم و همبستگی پیدا کنیم و هنر و دانش و مهارت های خود را ارتقا بدهیم.

امروز باید خیلی از خواسته‌های مان را به تأخیر بیاندازیم، برای همه ما سخت است آئین دید و بازدید که به آن تأکید شده و جزئی از فرهنگ ماست بر آن چشم بپوشیم، اما در خانه ماندن به خاطر هدفی بزرگ تر که همان حفظ سلامت است در اولویت است.

تقی آزاد ارمکی استاد جامعه شناسی دانشگاه تهران درباره شیوع کرونا براین باوراست که مردم کرونا را به آن شکلی که این ویروس در حال قلع و قمع است نمی بینند چون این جامعه از لحاظ تاریخی مدت ها است که با مرگ و از دست دادن روبرو هستند. از زمان حمله مغول تا به امروز جامعه ما مرتبا با مرگ روبرو بود.