مطالعات جدید پژوهشگران نشان داده است که یک فرد معمولی بیش از ۳۵ هزار انتخاب در طول یک روز انجام می دهد. این انتخاب ‌ها از تصمیم‌ های بی ‌اهمیت در مورد اینکه کدام غذا را بخوریم تا مسائل جدی ‌تری مانند واکسیناسیون متفاوت است.

به گفته کارشناس سلامت روان مرکز بهداشت استان قزوین، افراد تاب آور به افرادی اطلاق می شود که در برابر فشار روانی مقاوم تر هستند و نسبت به بیشتر افراد کمتر مستعد بیماری هستند.

چشمان خود را باز نموده اید ولی حال جدا شدن از رختخواب را ندارید؟ چرت میزنید؟ دوباره و دوباره؟ در نهایت با این بیحالی و چرت زدن ها آنقدر وقت تلف می کنید که زمان می گذرد. با عجله از رختخواب بیرون می پرید و با سرعت هرچه تمام تر آماده می شوید چرا که زمان را از دست داده اید و دیر به سر کار می رسید.

یک روانپزشک با تاکید بر ضرورت درمان مبتلایان اختلال استرسی پس از سانحه، گفت: این افراد همیشه در حالت آماده باش به سر می برند، گویی منتظر خطر هستند و نمی توانند احساس آرامش کنند.

نخستین خاطرات کودکی‌ مان اغلب مختصر و مبهم‌ اند. ضمن اینکه در بیشتر موارد این خاطرات در هم تنیده میان واقعیت و تخیل نیز هستند.

فوق تخصص روانپزشکی کودک و نوجوان با بیان این‌ که وجود استرس در والدین می‌تواند مقدار نگرانی و اضطراب فرزندان را به مراتب افزایش دهد توصیه کرد: تا زمانی‌ کـه خودتان آرامش نداشته باشید نمی‌توانید بـه فرزند خود نیز کمک کنید.

نوعی رژیم غذایی موسوم به "دَش" (DASH) مناسب برای جلوگیری از فشارخون بالا می‌تواند استرس و آسیب قلبی را کاهش دهد.

روان شناسان معتقدند برای شاد بودن باید به دنبال شادی بود اما تحقیقات نشان می‌دهد که جست ‌وجوی شادی زمانی می‌ تواند شما را ناراحت کند که باعث شود احساس کمبود زمان کنید.

تا پیش از این مطالعات دمای مغز انسان بر داده‌های مربوط به بیماران آسیب دیده مغزی که در مراقبت‌های ویژه نگه داری می‌شدند، تکیه داشتند. امروزه دانشمندان چرخه روزانه دمای مغز را با شانس بقای پس از آسیب مغزی مرتبط می‌دانند. تحقیقات جدید نشان داده اند که دمای طبیعی مغز انسان بسیار بیشتر از آن چیزی است که تاکنون تصور می‌کردیم.

سلامت جنسی از جمله موضوعات مهم عرصه بهداشتی فردی و اجتماعی است که متأسفانه در کشور ما، به‌دلیل تابو انگاری، کمتر به آن پرداخته می‌شود و آگاهی‌رسانی درباره آن اندک و محدود بوده است.

شایع‌ترین عامل آلزایمر سن است؛ معمولاً بعد از ۶۵ سالگی به ازای هر پنج سال بروز آلزایمر دو برابر می‌شود و علتش هم تخریب سلول‌های مغزی و اضمحلال و تهدید ناحیه لب گیجگاهی و حافظه و اطلاعات مغزی است.

یک متخصص مغز و اعصاب، آلزایمر را شایع‌ترین علت زوال عقل عنوان کرد و گفت: البته هر فراموشی، آلزایمر نیست و ۸۰ درصد ناشی از زوال عقل است.

اگر برای درمان افسردگی‌تان دارو مصرف می‌کنید، اما هیچ تغییری در وضعیتِ خودتان مشاهده نمی‌کنید شاید دچار اختلالِ دیگری هستید که با افسردگی اشتباه گرفته شده است.

افراد عاقل از بدترین موقعیت‌ها، ایده‌آل‌ترین دستاوردها را به دست می‌آورند.

به گفته کارشناس سلامت روان مرکز بهداشت شهید بلندیان شهرستان قزوین، اعتیاد، یک بیماری اجتماعی است، که عوارض جسمی و روانی به دنبال دارد؛ آنگونه که برای رسیدن به حالت نئشگی، فرد مجبور است به تدریج مقدار ماده مصرفی را افزایش دهد و در صورت کاهش یا قطع ماده مصرفی، به علائم ناراحت کننده ای دچار می شود، و به تدریج نسبت به آداب و مسؤولیت های خانوادگی و اجتماعی خود، بی تفاوت می شود.