در صورت عدم رعایت این اصول، فرد کارمند در مدتی کوتاه با مشکلات متعددی مواجه خواهد شد. میزان ساعت‌های کاری در مورد مدیران شرکت‌ها و صاحبان کسب‌وکار گاه حتی بسیار طولانی‌تر از استاندارد است. افرادی از این دست تمام روز تا ساعات پایانی شب را به کار و فعالیت می‌پردازند. بدون شک حجم زیاد کار بدون مراقبت از تندرستی، ضعف و بیماری را به دنبال دارد و می‌تواند باعث شود کار دل‌خواه و درآمدمان را از دست بدهیم.

یک روان‌شناس با اشاره به اینکه هر چقدر جامعه به سمت صنعتی شدن پیشرفت می‌کند میزان "همدلی" افراد نیز کاهش می‌یابد، گفت: بیشتر افراد به خود اجازه می‌دهند در جمع‌های خانوادگی دیگران را نصیحت کنند، سرزنش کنند، توانمندی‌های خود را به رخ دیگران بکشند و به این ترتیب آسیب‌های زیادی به اطرافیان وارد کنند.

همه مشاورهای خانواده معتقدند که جر و بحث زن و شوهرها در زندگی مشترک، موضوعی طبیعی و حتی نشان دهنده سلامت زندگی آن هاست. در این بین آن چه از اهمیت ویژه ای برخوردار است، رفتارها و واکنش های زوجین به این جر و بحث است.

اسماعیلی گفت: تنهایی ربطی به تعداد دوستان و روابط اجتماعی فرد ندارد، بلکه ممکن است فرد به دلیل تفکر متفاوت خود از اطرافیان و جامعه، احساس تنهایی کند.

خانه چیزی فراتر از یک چهاردیواری و چند تکه اسباب و اثاثیه است. در حقیقت، جزء به جزء آن نشانه ای از ویژگی های شخصیتی صاحبخانه است و با کمی دقت در آن ها می توان به وجوه مختلف شخصیت او پی برد، از کشوی جوراب ها گرفته تا تختخواب و حمام و آشپزخانه. اما خانه ی ما چه نکاتی را در مورد شخصیت ما آشکار می کند؟

اگر تاکنون برای کاهش استرس یا درمان اضطراب یک جستجوی آنلاین انجام داده باشید، احتمالا ضربان های دوگوشی را شنیده اید. این ضربان های فرازمینی در یوتیوب فراوان هستند و به شما وعده می دهند که همه چیز را از بی خوابی گرفته تا ترس برطرف می کنند.

چرا اقدام در جهت اهداف تان را با شور و شوق فراوان شروع می‌کنید ولی به تدریج انگیزه خود را از دست می‌دهید؟مقاله‌ پیش‌ رو به شما نشان می‌دهد که چرا انگیزه‌ تان را از دست می‌دهید و یاد می‌گیرید که چگونه انگیزه‌ تان را از نو تقویت کرده و در طول مسیر بالا نگه دارید.

اولین گام برای کم کردن هزینه‌ های سفر انتخاب و تصمیم گیری صبورانه است. بهتر است قبل از شروع سفر مسیر‌های منتهی به مقصد را مشخص کنید. مشخص کردن وضعیت اقامت و آگاهی از امکانات ارزان قیمت موجود در شهر مقصد از روش‌های مهم کم کردن هزینه‌ های سفر هستند.

والدین همیشه سعی دارند بهترین تربیت را برای نوجوان شان داشته باشند اما ممکن است در این مورد اشتباهاتی هم داشته باشند. در ادامه به 7 جمله مخربی که هر پدر و مادری به نوجوانش می گوید اشاره می کنیم

یک مشاور خانواده معقتد است در ازدواج هایی که مشکلات سازگاری به وجود می‌آید، بحران‌ها مانند یک فنر زوجین را به بالا پرتاپ و ذهن‌ آن ها را درگیر می‌کند.

طلاق این قدرت را دارد که خیلی از چیز‌هایی را که با زحمت و صبر به دست آمده تباه کند. جدایی یک پروسه است که صرفا با یک حرکت عجیب یا با یک خیانت به وقوع نمی‌پیوندد، بلکه کم کم شما را به جایی می‌رسید که راهی جز جدایی نمی‌بینید. پیش از طلاق، جریاناتی وجود دارد که همگی جدی و واقعی‌اند.

روانشناسان تاکید دارند که سطح بالای پریشانیِ روانی، خطر حمله قلبی و سکته مغزی را افزایش می‌دهد.

یک روانشناس گفت: بیش فعالی یک بیماری است و نباید این برچسب را برای کودکان به کار برد.

حتما شما هم در برهه هایی از زمان دچار زودرنجی شده اید یا در اطرافتان با افراد زود رنج مواجه شده اید؛کسانی که با کوچکترین اتفاقی سریع اعصابشان بهم میریزد؛اینها کسانی هستند که نمی توانند در برابر مشکلات و ناراحتی های کوچک برخورد منطقی داشته باشند . این افراد خیلی ناگهانی و در کمال تعجب اطرافیان از مسائل پیش پا افتاده ناراحت می شوند، قهر می کنند و به گریه می افتند!علت زودرنج بودن این افراد چیست؟

دلیل سوء استفاده دیگران از شما اخلاق ها و خصوصیات خودتان است که باعث می شود آن ها برای منفعت خودشان از شما استفاده کنند.