کد خبر: 93104
تاریخ انتشار: دوشنبه 28 آبان 1397 - 16:43
پیش ازمصرف مولتی ویتامین ها این مطلب را مطالع کنید.
به گزارش بهداشت نیوز: اگر قصد مصرف مولتی ویتامین ها را دارید این مطلب را مطالع کنید.
مشکلات مویی
ریزش مو: کمبود ویتامین های B2، B5، بیوتین، روی و ویتامین D
خشکی موها: کمبود ویتامین های A و E، امگا3، پروتئین، سلنیوم و بیوتین
شوره زدن موها: کمبود سلنیوم، امگا3 و ویتامین A
چشم
سیاهی و پف آلودگی زیر چشم: کمبود آب در بدن، عدم تحمل برخی مواد غذایی مانند لاکتوز لبنیات و حساسیت
کاهش قدرت دید: کمبود ویتامین A
قرمزی مداوم مویرگ های چشم: کمبود ویتامین C
نزدیک بینی: کمبود ویتامین D
پوسته ریزی در اطراف پلک: کمبود آهن
مغز و اعصاب
افسردگی: کمبود ویتامین های B1، B5 و بیوتین
دمانس یا زوال عقل: کمبود ویتامین های B1، B3، B12، اسیدفولیک و امگا3
تحریک پذیری و زودرنجی: کمبود ویتامین های B1، B5 و B6
بی خوابی: کمبود ویتامین های B3، B5، B6 و D
سرگیجه: کمبود ویتامین های B2 و B6
دهان و دندان
خونریزی لثه: کمبود ویتامین C و اسیدفولیک
خبرنگاران جوان
ارسال نظر
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.