کد خبر: 81259
تاریخ انتشار: چهارشنبه 07 شهريور 1397 - 14:57
آیا با راههای کاهش دردهای قاعدگی و کنترل علائم سندرم پیش از قاعدگی آشنا هستید؟ در اینجا شما را با گیاهی آشنا میکنیم که تحقیقات نشان دادهاند به کاهش درد قاعدگی کمک میکنند.
به گزارش بهداشت نیوز: برای کاهش درد قاعدگی این گیاه را میل کنید:
روغن دانه گیاه گل مغربی (Evening primrose oil) از منابع خوب اسید چرب غیر اشباع امگا 6 به نام گاما لینولنیک اسید (GLA2) است.
تحقیقات کلینیکی نشان دادهاند که افزایش مصرف گاما لینولنیک اسید (GLA) باعث بهبود اگزمای خفیف و درد پستان قبل از شروع دوره قاعدگی میگردد.
ضمنا گاما لینولنیک اسید (GLA) در بدن به پروستاگلاندین تبدیل میشود و به نظر میرسد که از این طریق در بهبود عوارض و علائم سندرم پیش از قاعدگی مؤثر است.
منبع: زندگی آنلاین
ارسال نظر
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.