بهترین داروی ضدپیری

به گزارش بهداشت نیوز، داوطلبان به مدت 5 روز گیرنده های ویژه ای را همراه داشتند که سطح ریتم قلب را ثبت می کرد.

متخصصان بریتانیایی با انجام تحقیقات به این نتیجه رسیدند که ورزش قادر است خطر ابتلا به بیماری های قلب و عروق در افراد مسن را رفع کند. فعالیت بدنی بهترین روش ضد پیری است. در آزمایش 1600 نفر از سن 60 تا 64 سال شرکت کردند.

نتایج نشان داد که سطح «بیومارکر» های مرتبط با بیماری های قلبی در افرادی که ورزش می کنند، پایین تر از بقیه است.

بهترین ورزش، ورزش هایی برای تقویت عضلات، دو، شنا و دوچرخه سواری است.

منبع: ایران اسپوتنیک