کد خبر: 29884
تاریخ انتشار: پنجشنبه 02 شهريور 1396 - 19:47
برای مبارزه با سرطان شاید راههای مختلفی را شنیده باشید اما پیاده روی آن هم دستکم روزی نیم ساعت بهترین و ساده ترین راه برای مبارزه با سرطان و حفظ شادابی بدن است.
به گزارش بهداشت نیوز، افرادی که در شهر منچستر در پیاده روی شرکت کرده اند می گویند پیاده روی باعث تنظیم فشار خون و قند انها شده و حتی کمی هم وزن کم کرده اند.
یکی از این افراد می گوید: من از محله هولسوتن منچستر می ام و در این پیاده روی شرکت کردم.من دیابت دارم و پیاده روی بهتر از هر درمانی بهم جواب داده.توی این جمع من از همه تازه کار ترم چون فقط دو هفته اس می یام پیاده روی اما خیلی نتیجه در همین مدت کوتاه گرفتم.
اپلیکیشن های مربوط به پیاده روی روی موبایل یا اینترنت هم نشان می دهد که پیاده روی در یک دوره سه ماهه تا حد زیادی از امکان ابتلا به سرطان می کاهد.
پزشکان می گویند برای افراد بالای 40 سال دستکم ده دقیقه پیاده روی در روز الزامی است.
منبع: شبکه خبر
ارسال نظر
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.