کد خبر: 297804
تاریخ انتشار: جمعه 13 شهريور 1405 - 03:26
سوگ، بخشی طبیعی از زندگی و واکنشی انسانی به فقدان است. از دست دادن یک عزیز، رابطه، فرصت یا بخشی از زندگی میتواند احساسات متفاوتی مثل غم، خشم، دلتنگی، بیقراری و حتی سردرگمی را به همراه داشته باشد.
به گزارش بهداشت نیوز، یادت باشد برای سوگ، زمان مشخصی وجود ندارد و هرکس مسیر خودش را طی میکند. لازم نیست همیشه قوی باشی؛ به خودت اجازه بده احساس کنی، گریه کنی، حرف بزنی و آرامآرام با فقدانت کنار بیایی.
با خودت مهربان باش؛ تو در مسیر التیام هستی.
گاهی کمک گرفتن، صحبت کردن با یک فرد قابل اعتماد یا مشاور، میتواند این مسیر دشوار را کمی قابلتحملتر کند.
سوگ به معنای فراموش کردن نیست؛ یعنی یاد میگیریم با خاطرات و عشقِ باقیمانده، دوباره به زندگی ادامه دهیم.
ارسال نظر
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.