کد خبر: 243942
تاریخ انتشار: سه شنبه 17 مرداد 1402 - 13:32
تاثیرات رژیم غذایی بر اضطراب
آیا در زمان نگرانی با علائم اضطرابی دسته و پنجه نرم میکنید؟ این علائم هرچند مختصر و جزئی بعد از طولانی مدت تبدیل به اختلال اضطرابی میشود که میتواند عملکرد بدن را به چالش بکشد
کافه سلامت: آیا در زمان نگرانی با علائم اضطرابی دسته و پنجه نرم میکنید؟ این علائم هرچند مختصر و جزئی بعد از طولانی مدت تبدیل به اختلال اضطرابی میشود که میتواند عملکرد بدن را به چالش بکشد. در واقع اضطراب پاسخ طبیعی بدن به استرس است که با روشهای مختلفی از جمله داشتن رژیم غذایی مناسب قابل کنترل است. در ویدئوی «چه غذایی بخورم اضطرابم کم شود؟» ، 7 خوراکی مناسب برای کاهش اضطراب را معرفی میشود، شما چه مواد غذایی دیگری را به این موارد اضافه میکنید؟
ارسال نظر
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.