کد خبر: 23819
تاریخ انتشار: دوشنبه 05 تير 1396 - 14:56
تغذیه مناسب، سالم و متنوع از ابتلا به برخی بیماری‌ها مانند کم خونی پیشگیری می‌کند.
به گزارش بهداشت نیوز، آنمی یا کم خونی اختلالی است که در نتیجه کاهش میزان هموگلوبین خون (بر اثر کمبود آهن یا مشکلات مربوط به جذب این ماده معدنی) بروز می‌کند.
کم خونی یک اختلال تغذیه ای بسیار رایج در جهان است و این مشکل معمولا خانم‌ها و کودکان را درگیر می‌کند.
متاسفانه در نتیجه ابتلا به کم خونی نیز فرد دچار مشکلات جدی در بدن می‌شود، البته علاوه بر کمبود آهن، ممکن است کم خونی در نتیجه کمبود اسیدفولیک و ویتامین B۱۲، عوامل ژنتیکی یا بیماری‌های مزمن نیز بروز کند.
محققان بر این عقیده هستند که داشتن تغذیه مناسب کلید پیشگیری از بروز این بیماری و درمان آن است.
در ادامه با چند ماده غذایی آشنا می‌شوید که کمک زیادی برای مقابله با کم خونی می‌کنند.
منبع: باشگاه خبرنگاران
ارسال نظر
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.