کد خبر: 223679
تاریخ انتشار: چهارشنبه 30 شهريور 1401 - 09:44
چطور عصب مدین را نرمش بدهیم؟
وجود درد در بازو یا سوزنسوزن شدن آن میتواند ناشی از اعصابی باشد که تحت فشار قرار میگیرند. عصبها هم مانند تاندونها و ماهیچهها روی هم میلغزند و با برخی نرمشها میتوان این کار را راحتتر کرد و جلوی دردهای ناشی از اعصاب را گرفت.
کافه سلامت: وجود درد در بازو یا سوزنسوزن شدن آن میتواند ناشی از اعصابی باشد که تحت فشار قرار میگیرند. عصبها هم مانند تاندونها و ماهیچهها روی هم میلغزند و با برخی نرمشها میتوان این کار را راحتتر کرد و جلوی دردهای ناشی از اعصاب را گرفت. ویدئوی «ورزشهای نرمشی اعصاب و کاهش دردهای عصبی» تمریناتی دارد برای سرخوردن آهسته عصب مدین.
ارسال نظر
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.