کد خبر: 222988
تاریخ انتشار: یکشنبه 20 شهريور 1401 - 10:20
ورزش کنید تا از اضطراب و افسردگی دور شوید
ورزش و فعالیت بدنی بر درمان بیماریهای روانی تأثیر میگذارد، زیرا بیماریهای روانی صرفا روانی نیستند و مسائل بیولوژیکی هم در آنها نقش دارند. با انجام تحقیقات گسترده متوجه شدند ورزش در کاهش علایم بیماریهایی مثل افسردگی، مشکلات اضطرابی، اختلال اضطراب پس از سانحه (ptsd) و... تأثیرگذار است.
کافه سلامت: ورزش و فعالیت بدنی بر درمان بیماریهای روانی تأثیر میگذارد، زیرا بیماریهای روانی صرفا روانی نیستند و مسائل بیولوژیکی هم در آنها نقش دارند. با انجام تحقیقات گسترده متوجه شدند ورزش در کاهش علایم بیماریهایی مثل افسردگی، مشکلات اضطرابی، اختلال اضطراب پس از سانحه (ptsd) و... تأثیرگذار است. در ویدئوی «تأثیر ورزشدرمانی بر بیماریهای روانی» بیشتر با تأثیر ورزشدرمانی بر بیماریهای روانی آشنا شوید.
ارسال نظر
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.