پژوهشگران دریافته‌اند نوجوانانی که دوست دارند زمان خود را به‌تنهایی بگذارند و در این مدت، حس انرژی و آرامش بیشتری دارند، منزوی یا افسرده نیستند.

ادامه مطلب

در این مطلب یاد می‌گیریم که انرژی و آرامش را با کمک فنگ شویی به خانه‌های خود بیاوریم.

ادامه مطلب

یکی از نگرانی‌ها در مورد کودکان تک‌فرزند این است که چه‌طور مهارت‌های اجتماعی برای زندگی را می‌آموزند.

ادامه مطلب

رئیس گروه سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد معاونت امور بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: دید و بازدیدهای نوروزی باعث ارتقای سطح سلامت روان افراد، تندرستی و سلامت جسمی، خودشکوفایی، افزایش بهره‌وری شغلی و ارتقای کیفیت زندگی انسان می‌شود.

ادامه مطلب

زن و شوهر چگونه می توانند از زندگیشان لذت بیشتری ببرند در عین اینکه در آرامش هستند ، یکدیگر را دوست دارند و در تمام لحظات به فکر همسر خود هستند و هر دو به دنبال راه حلی جهت تداوم بخشیدن به زندگی زناشویی خود هستند؟

ادامه مطلب

مثبت اندیشی برخلاف بسیاری از شاخه‌های روان شناسی که بر رفتار‌های نابه هنجار افراد تاکید دارد، محبت انسان و توانایی‌هایی مانند شاد زیستن، لذت بردن از زندگی، زیبا اندیشی و تسلیم نشدن در برابر عوامل منفی را که ساخته ذهنی انسان هستند، پرورش می‌دهد.

ادامه مطلب

سال 98 از راه رسیده و بسیاری از افراد دوست دارند امسال شادتر و پر انرژِ تر باشند. اگرچه عوامل بیرونی در شادی و غمگینی ما نقش دارند اما گاهی می توان شادی را به کمک خود، تنظیم کرد.

ادامه مطلب

دعوای بین کودکان یک اتفاق مرسوم است چرا که این احساس در هر انسانی تجربه می‌شود. اغلب کودکان دعوا کردن را از سن دو سالگی شروع کرده و آن را تا بلوغ ادامه می‌دهند.

ادامه مطلب

اگر هوس را کنار بگذاریم، نشانه هایی که در این مقاله برایتان عنوان می کنیم، نشانه های انکارناپذیر از عشق حقیقی-و سلامت احساسی-هستند.

ادامه مطلب

عصر شهروند | زمانی که شما وارد یک رابطه عاطفی می شوید، طبیعی ست که دوست داشته باشید تمام وقت تان را با شریک زندگی تان سپری کنید اما باید بدانید که هر یک از ما به زمانی برای تنهایی نیاز داریم. سپری کردن کل روز با شریک زندگی تان نه تنها خوب نیست بلکه می تواند مشکلاتی را بوجود آورد.

ادامه مطلب

اگر می‌خواهید بفهمید شما و خواستگار‌هایی که ادعا می‌کنند توان خوشخبت کردنتان را دارند، به کدام گروه تعلق می‌گیرید، این مطلب را بخوانید.

ادامه مطلب

خستگی روی تصمیم‌گیری‌های ما تأثیر می‌گذارد و می‌تواند به میزان درخورتوجهی کیفیت این تصمیمات را کاهش دهد؛ به‌همین‌دلیل، هنگام خستگی نباید تصمیم بگیریم.

ادامه مطلب

به کودک تان مهارت های حل مسئله را یاد دهید و بخواهید که مسیر موفقیت شان را خودشان طی کنند.

ادامه مطلب

این روز‌ها ما آنقدر درگیر کارمان هستید که زندگی کردن را فراموش کرده ایم. این دایره‌ای ست که اگر واردش شوید، تمامی ندارد.

ادامه مطلب

زندگی دشوار شهری و به دنبال آن تغییر سبک زندگی خانواده‌ها همواره تعاملات افراد را در برقراری ارتباط با یکدیگر تحت تاثیر قرار داده و شاید به دلیل وجود مشکلات شهری، خانواده‌ها فرصت کمتری برای با هم بودن با داشته باشند، از همین رو فرا رسیدن ایام نوروز فرصت خوبی است تا اعضای خانواده به بهانه این تعطیلات بتوانند اوقات فراغت خود را کنار اعضای خانواده‌شان بگذرانند.

ادامه مطلب