اولین عکس از تابوت مرحوم اکبر عبدی با پرچم یا قمر بنی هاشم (ع)
اولین تصویر از تابوت مرحوم اکبر عبدی با پرچم یا قمر بنی هاشم (ع) را ببینید.
بهترین شیوه گفتوگو بین والدین و فرزندان در زمان اختلاف دیدگاه/ تعادل میان سنت و مدرنیته در خانواده
یک روانشناس اظهار کرد: تقابل سنت و مدرنیته و سختگیریهای افراطی، شکاف عمیقی در زیست دیجیتال و سبک زندگی نسلها ایجاد و راهکار مقابله با هویت چهلتکه فرزندان را تغییر داده است.
حذف هپاتیت C و کاهش هپاتیت B به کمتر از یک درصد در بیماران خاص
رئیس انجمن مطالعات کبدی ایران با اشاره به کاهش شیوع هپاتیت B به کمتر از یک درصد و همچنین حذف هپاتیت C در بیماران خاص، تأکید کرد که برای ریشهکنی این بیماری در سطح جامعه، حمایت از گروههای پرخطر و افزایش مداخلات اجتماعی ضروری است.
عوارض کشنده «پشتمیزنشینی»/ مقایسه خطرات ناشی از نشستن طولانی با عوارض سیگار
ساختار جسمی انسان بهگونهای نیست که برای مدتی طولانی و بدون وقفه مقابل صفحه نمایش رایانه بنشیند و فقط عضلات خاصی از ساعد و دست را برای وارد کردن دادهها و کار با ماوس به حرکت درآورد.
دانشمندان با یک دوز دارو علائم شبه اوتیسم را معکوس کردند
دانشمندان آمریکایی با یک دوز دارو توانستند علائم شبه اوتیسم را در موشهای بالغ طی چند ساعت معکوس کنند.
استرس کاری مزمن چگونه خواب کارمندان را مختل میکند؟ + راهکار
فرسودگی شغلی ناشی از استرس مزمن مدیریتنشده، یکی از عوامل اصلی بیخوابی در کارمندان است که سازمانها میتوانند با اقداماتی نظیر استعدادیابی، مدیریت منطقی حجم کار و ارتقای برنامههای رفاهی واقعی، از بروز آن پیشگیری کنند.
مبارزه با چربی شکمی؛ راهکارهای تغذیهای و سبک زندگی سالم برای داشتن اندامی متناسب
چربی شکمی یکی از دغدغههای رایج بسیاری از افراد است و علاوه بر تأثیر بر ظاهر بدن، میتواند با افزایش خطر برخی مشکلات متابولیک مانند مقاومت به انسولین و بیماریهای قلبی مرتبط باشد. متخصصان تغذیه و طب سنتی تأکید میکنند که کاهش چربی شکمی با یک راهکار کوتاهمدت امکانپذیر نیست و نیاز به اصلاح تغذیه، افزایش تحرک و تغییر عادتهای روزانه دارد.
طب سنتی برای درمان یبوست چه توصیهای دارد؟ این عادتهای ساده میتوانند به سلامت روده کمک کنند
یبوست یکی از شایعترین مشکلات گوارشی است که میتواند کیفیت زندگی افراد را تحت تأثیر قرار دهد. متخصصان طب سنتی معتقدند اصلاح رژیم غذایی، افزایش مصرف مایعات و رعایت برخی عادتهای روزانه میتواند به بهبود عملکرد روده کمک کند. البته در صورت تداوم یبوست یا همراه بودن آن با علائم هشداردهنده، مراجعه به پزشک ضروری است.
اگر شبها بد میخوابید، طب سنتی این توصیه طلایی را جدی بگیرید
در منابع طب سنتی ایرانی، تغذیه شبانه جایگاه ویژهای دارد و حکمای طب ایرانی معتقدند انتخاب خوراکیها و نوشیدنیهای مناسب پیش از خواب میتواند به آرامش اعصاب، بهبود کیفیت خواب و عملکرد بهتر دستگاه گوارش کمک کند. البته متخصصان تأکید دارند که این توصیهها جایگزین درمان پزشکی نیست و افراد مبتلا به بیماریهای زمینهای باید با پزشک خود مشورت کنند.
متخصصان هشدار میدهند؛ این اشتباه رایج در تغذیه شبانه میتواند خواب و سلامت شما را مختل کند
بسیاری از افراد در ساعات پایانی شب به سراغ غذاهای سنگین یا تنقلات پرکالری میروند، عادتی که به گفته متخصصان تغذیه میتواند کیفیت خواب، سلامت دستگاه گوارش و حتی روند کنترل وزن را تحت تأثیر قرار دهد. کارشناسان تأکید میکنند انتخاب خوراکی مناسب در شب، یکی از مهمترین اصول داشتن سبک زندگی سالم است.
چگونه در سفر اربعین از مسمومیت و کم آبی بدن، جلوگیری کنیم؟+ اینفوگرافی
سفر اربعین با حضور گسترده زائران همراه است و گرمای هوا، شلوغی مسیر و تغییر شرایط تغذیهای میتواند خطر کمآبی و مسمومیت را افزایش دهد؛ رعایت چند نکته ساده به حفظ سلامت در این مسیر کمک میکند.
ارتقای آگاهی زائران اربعین با آموزش اصول پیشگیری از آسیبهای ناشی از پیادهروی طولانی+ اینفوگرافی
در راستای ارتقای سطح آگاهی زائران اربعین و با هدف کاهش آسیبهای ناشی از پیادهروی طولانی، اینفوگرافیک آموزشی «پیادهروی صحیح در اربعین؛ پیشگیری از تاول پا و مراقبت از آن» منتشر شد. این محتوای آموزشی، مهمترین نکات پیشگیرانه و اصول مراقبت از تاول را به زائران ارائه میکند.
داروهای ممنوعه سفر اربعین+ اینفوگرافی
این داروهارو به هیچ عنوان باخودتون در سفر اربعین به عراق نبرید که مجازات سنگینی داره.
خونریزی مفصلی در هموفیلی+ اینفوگرافیک
خونریزی داخل مفصل یکی از شایعترین عوارض هموفیلی است که در صورت تشخیص و درمان دیرهنگام، میتواند به آسیب دائمی مفصل منجر شود.
غذا و چای داغ در ظروف پلاستیکی ممنوع
کارشناس مواد غذایی دانشگاه علوم پزشکی شهیدصدوقی یزد هشدار داد: با گسترش استفاده از ظروف و کیسه های پلاستیکی، بهویژه در مراسم، هیئتهای مذهبی، همایشها، مراکز آموزشی، محیط های اداری و حتی منازل، مصرف غذا و نوشیدنیهای داغ در ظروف پلاستیکی به یک عادت رایج تبدیل شده است. این در حالی است که بسیاری از افراد از مخاطرات احتمالی این عادت برای سلامت خود و همچنین آثار زیستمحیطی آن آگاهی کافی ندارند.