آیا در معرض تشعشع هستهای هستیم؟/ چه کسانی قرص ید بخورند؟
تأسیسات هستهای در همهجای دنیا به 3دسته تقسیم میشود؛ اول نقطهای که رآکتور وجود دارد مثل بوشهر، دوم محلهای غنیسازی مثل نطنز و فردو و سوم مناطقی که تأسیسات آب سنگین داریم مثل اراک.
نور موبایل در شب باعث افسردگی می شود؟
داده های یک مطالعه جدید نشان داده است قرار گرفتن بلندمدت در معرض نور مصنوعی در شب میتواند با فعال کردن یک مسیر عصبی خاص در مغز، رفتارهای شبیه به افسردگی را ایجاد کند.
اصول کلیدی حفظ سلامت روانی در شرایط پرفشار
مسئول اداره مشاوره مبتنی سبک زندگی اسلامی ایرانی، در خصوص امید و آرامش در شرایط پیش رو گفت.
بدن ما به چه میزان ویتامین A نیاز دارد؟
با اینکه ویتامین آ جزو پرطرفدارترین مواد مغذی نیست اما نقش مهمی در سلامت از جمله در عملکرد سیستم ایمنی بدن دارد.
مطمئنترین روش برای سفیدی دندان در خانه
دندان های زیبا و سفید آرزوی بسیاری از انسان ها است، از این رو در این مطلب روش های سفید شدن دندان در خانه را برایتان آماده کرده ایم.
ضرورت بازبینی تجهیزات پزشکی موجود به ویژه در مراکز تازه تاسیس
معاون درمان وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در ابلاغیهای به دانشگاههای علوم پزشکی سراسر کشور، بر ضرورت بازبینی تجهیزات پزشکی موجود، بهویژه در مراکز تازهتأسیس تاکید کرد.
از مصرف خودسرانه ید و اشکال دارویی موجود خودداری کنید
مدیر کل دفتر نظارت و پایش مصرف فراورده های سلامت سازمان غذا و دارو با تاکید بر عدم توجه به شایعات و اظهار نظر های غیر علمی، نسبت به مصرف خودسرانه ید و اشکال دارویی موجود هشدار داد.
وضعیت تولید دارو و شیرخشک در کشور پایدار است
رئیس انجمن داروسازان ایران، وضعیت تولید دارو و شیرخشک را کاملا پایدار عنوان کرد.
از فواید بینظیر سرکه سیب باخبر شوید
سرکه سیب، این مایع ترش و خوش طعم، نه تنها در آشپزی کاربرد دارد بلکه از دیرباز به عنوان یک داروی طبیعی برای درمان بسیاری از بیماریها مورد استفاده قرار میگرفته است. فواید باور نکردنی سرکه سیب را در این مطلب بخوانید.
زبان سفید دقیقاً چه می خواهد بگوید؟
آیا تا به حال هنگام مسواک زدن، متوجه سفید بودن سطح زبانتان شدهاید؟ شاید ابتدا چندان مهم به نظر نرسد، اما این نشانه میتواند سرنخی از آنچه در بدنتان میگذرد باشد. زبان یکی از آیینههای بدن است و تغییر رنگ و بافت آن اغلب علامتی از اختلال در عملکرد سیستمهای داخلی یا بهداشت ضعیف دهان تلقی میشود.
زیاد عرق می کنید؟ این مطلب را از دست ندهید
آیا تا به حال پیش آمده که بدون فعالیت بدنی خاص یا حتی در هوای خنک، بدنتان غرق در عرق شود؟ شاید بارها لباسهایتان خیس شدهاند، یا از دست دادن به کسی در جمع خودداری کردهاید. تعریق زیاد نهتنها میتواند آزاردهنده باشد، بلکه ممکن است علامت هشداردهندهای از یک وضعیت جسمی یا روحی باشد.
به پهلو میخوابید؟ توصیههای این متخصص هاروارد را بخوانید
بسیاری از افراد عادت دارند که در وضعیت خاصی بخوابند؛ برخی به پهلو، برخی به پشت و عدهای روی شکم. اما متخصصان خواب معتقدند که چند تغییر ساده میتواند به بهبود کیفیت خواب و سلامت بدن کمک کند، بهویژه برای افرادی که به پهلو میخوابند.
برای لاغری کربوهیدرات را باید کاملا از رژیم غذایی حذف کنیم؟
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور غلط مبنی بر حذف مصرف موادغذایی دارای کربوهیدرات از رژیم غذایی به منظور رسیدن به وزن ایده آل، عنوان کرد که حذف کامل موادغذایی حاوی کربوهیدرات یا کاهش بسیار شدید آنها، ممکن است منجر به یبوست، کمبود انرژی و کمبود احتمالی ریزمغذی ها در بدن شود.
علائم اختلالات تیروئیدی در آقایان/ اینفوگرافیک
اختلالات تیروئیدی اغلب در مردان تشخیص داده نشده میماند؛ زیرا علائم آن میتواند مشابه علائم دیگر عوارض و بیماریها باشد یا بهاشتباه به استرس یا افزایش سن ربط داده شود.
این علائم ساده نشان دهنده اختلال تیروئید است
آیا احساس خستگی مداوم میکنید؟ شاید وزنتان بیدلیل در حال تغییر است؟ این علائم میتواند فراتر از یک روز پرمشغله یا رژیم غذایی ناپایدار باشد. غده تیروئید، عضو کوچک و پروانهای شکل در گردن، نقشی کلیدی در تنظیم عملکردهای بدن دارد. اگر عملکردش دچار اختلال شود، ممکن است تمام سیستم بدن دچار ناهماهنگی شود.