اثر کم کاری و پرکاری تیروئید بر باروری زنان و مردان
یک فوق تخصص غدد با اشاره به نقش مهم غده تیروئید در سلامت باروری زنان و مردان گفت: اختلالات تیروئید، چه به صورت پرکاری و چه کمکاری، از عوامل شناختهشدهای هستند که میتوانند بر باروری تأثیر بگذارند و تشخیص و درمان بهموقع آنها نقش مهمی در بهبود شانس باروری دارد.
عامل پنهان خواب رفتگی دست و پا کمبود این ویتامین ها و مواد مغذی است
کارشناس ارشد تغذیه دانشگاه علوم پزشکی زاهدان گفت: تغذیه ارتباط مستقیمی با سلامت سیستم عصبی دارد، تکرار خواب رفتگی، گزگز و بیحسی دست و پا میتواند نشانه کمبود برخی ویتامینها و مواد معدنی ضروری باشد و نیاز به بررسی وضعیت تغذیهای فرد دارد.
مواد جدید دندانپزشکی که نویدبخش مبارزه با پوسیدگی دندان در اطراف براکتها هستند
یک مطالعه آزمایشگاهی اخیر نشان داده است که یک سیمان ارتودنسی اصلاحشده ویژه حاوی سیلیبینین، یک ترکیب گیاهی طبیعی، میتواند بیوفیلمهای باکتریایی مضر را بدون به خطر انداختن استحکام یا ایمنی ماده، به طور قابل توجهی کاهش دهد - که امید جدیدی را در جلوگیری از پوسیدگی دندان در طول درمان با براکتها ارائه میدهد.
تولید آنتیاکسیدان طبیعی از ضایعات این قسمت از انار
نتایج یک پژوهش از محققان دانشگاه تهران، نشان داد عصاره تخمیرشده ضایعات پوست انار، میتواند در حفظ پایداری اکسیداتیو روغن آفتابگردان، عملکردی نزدیک به آنتیاکسیدان مصنوعی TBHQ داشته باشد.
روشهای پیشگیری از دیابت، چربی خون و بیماریهای قلبی
رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی استان سمنان بر ضرورت اصلاح الگوی تغذیه برای پیشگیری از دیابت، چربی خون و بیمارهای قلبی تاکید کرد.
طب سنتی و اهمیت مصرف خاکشیر در روزهای گرم سال
کارشناسان طب سنتی مصرف شربت خاکشیر را یکی از نوشیدنیهای پرطرفدار فصل تابستان میدانند که میتواند به تأمین آب بدن و کاهش احساس گرما کمک کند.
تغذیه سالم؛ نقش مهم میوهها و سبزیجات در حفظ سلامت بدن
مصرف منظم میوهها و سبزیجات نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی، بهبود گوارش و حفظ سلامت بدن دارد. متخصصان تغذیه بر اهمیت رژیم غذایی متعادل تأکید میکنند.
پیادهروی روزانه؛ راهی ساده برای تقویت قلب و افزایش سلامت بدن
پیادهروی روزانه یکی از سادهترین روشها برای تقویت قلب، کنترل وزن، کاهش استرس و حفظ سلامت بدن است. متخصصان بر اهمیت فعالیت بدنی منظم تأکید دارند.
اختصاصی| مصرف روزانه آب کافی؛ راهکاری ساده برای حفظ سلامت و پیشگیری از بیماریها
متخصصان سلامت بر اهمیت مصرف آب کافی برای حفظ سلامت بدن تأکید دارند. نوشیدن آب به بهبود عملکرد کلیهها، سلامت پوست، افزایش تمرکز و پیشگیری از کمآبی بدن کمک میکند و نقش مهمی در سبک زندگی سالم دارد.
اختصاصی| خواب کافی؛ کلید طلایی حفظ سلامت جسم و روان
کارشناسان سلامت تأکید میکنند خواب کافی و باکیفیت نقش مهمی در پیشگیری از بیماریهای قلبی، دیابت، چاقی و اختلالات روانی دارد. آشنایی با فواید خواب و راهکارهای بهبود کیفیت آن میتواند به ارتقای سلامت عمومی و کیفیت زندگی کمک کند.
کدام شیر برای استخوانها بهتر است؟
شیر، ماده غذایی بسیار پیچیدهای است که بیش از ۱۰۰ ماده مغذی و ترکیب زیستفعال ازجمله پروتئین، کلسیم، فسفر، پتاسیم، ویتامینها، چربیهای مفید و بسیاری مواد دیگر را در خود جای داده است. این ترکیبات بهطور طبیعی در ساختاری قرار گرفتهاند که بر هضم، جذب و استفاده بدن از آنها تاثیر میگذارد.
تفاوت اثر استرس در مغز، خون و شیمی بدن افراد مختلف
افراد در معرض استرس مزمن با فرسودگی و تحلیل تدریجی بدن مواجه میشوند.
تصویر/سوم محرم ۱۴۰۳، حسینیه امام خمینی(ره)
سوم محرم ۱۴۰۳، حسینیه امام خمینی
با خواص دارویی پنیرک آشنا شوید
پنیرک گیاهی است علفی، به ارتفاع تا 60 سانتی متر و پایا. به صورت خودرو، در بسیاری از نقاط می روید و برای استفاده نیز کشت می گردد.
قدرت بیدمشک: آرامبخش طبیعی، تقویتکننده قلب و پاککننده بدن
عرق بیدمشک با خواص آرامبخش، تقویت قلب، بهبود گوارش، کاهش تب و پاکسازی بدن، یکی از مؤثرترین عرقیات گیاهی برای حفظ سلامت، نشاط و آرامش بدن است.