وقتی هوا درهم است چه بپوشیم؟
بهار از آن فصلهایی است که نه میشود لباس خنک پوشید و نه میتوان از لباسهای گرم دل کند. باد و بارانهای بهاری سردرگمی عجیبی در پوشش ما به وجود آورده است.
روغن زیتون خوب است، اما زیاد مصرف نکنید!
همه ما دیدگاه مثبتی نسبت به مصرف زیتون و روغن آن داریم. اما طبق بررسی ها زیاده روی در مصرف روغن زیتون مضرات خودش را به همراه دارد که به شرح آن پرداخته ایم.
با ۶ خوراکی مضر برای قلب آشنا شوید
خوراکی میتواند بدن ما را تقویت کند، یا میتواند آن را مسموم کند. در این نوشتار ۶ خوراکی مضر برای قلب معرفی می شود که باید به شدت از مصرف آن ها پرهیزی کرد.
مقوی ترین صبحانه ها برای مغز کدامند؟
خوردن یک صبحانه سلامت می تواند موتور مغز را با قدرت بسیار روشن کرده و به بهره وری و تمرکز در طول روز کمک کند.
توصیه های مفید برای بهبود کوفتگی
گاهی اوقات کوفتگی به دلیل وارد شدن ضربه به پوست ایجاد میشود. بعضی از مواد مغذی برای بهبود کوفتگی موثرند. گیاهان دارویی و رایحه درمانی هم میتوانند به تسکین کوفتگی کمک کنند.
چگونه کم آبی بدن، سلامت پوست را از بین می برد؟
بسیاری از ما می دانیم که نوشیدن آب کافی برای سلامت کلی بدنمان چقدر ضروری است. از کمک به عملکرد مناسب بدن گرفته تا تنظیم حرارت، هضم غذا و سالم نگه داشتن کلی ذهن. اما اگر به اندازه کافی آب ننوشیم چه اتفاقی برای بدنمان می افتد.
دردهایی که نباید نادیده گرفته شوند
وجود درد شدید در سمت راست بدن همراه با تب و حالت تهوع میتواند نشانه آپاندیسیت باشد.
تاثیر بی خوابی بر فشار خون چیست؟
در یک مطالعه کنترل شده و تحت شرایط آزمایشگاهی روی چندین نفر که دارای مشکلات مزمن در به خواب رفتن بودند،
ورود 2 واکسن جدید به چرخه واکسیناسیون کشور
رئیس اداره بیماریهای قابل پیشگیری با واکسن وزارت بهداشت از ورود دو واکسن جدید به چرخه واکسیناسیون کشور خبر داد.
2 ساعت پس از مصرف نوشیدنی های انرژی زا در بدن چه اتفاقی می افتد؟
پس از مصرف نوشابه های انرژی زا فشار خون افزایش و تغییرات زیادی در سیستم گردش خون ایجاد می شود.
همه خواص زرشک (2)
- گرچه مواقع خاصی از سال میتوان میوه تازه و قرمز رنگ زرشک را تهیه کرد؛ اما در سایر فصول نیز این میوه ترشِ پر خاصیت به شکل خشک شده کاربرد فراوانی دارد
ریسک کم کاری تیروئید در افراد مبتلا به میگرن
بر اساس تحقیقات انجام شده افرادی که دارای میگرن و اختلال های سردردی هستند در معرض ابتلا به بیماری های تیروئیدی یا کم کاری تیروئید قرار دارند.
افزایش ریسک بیماری های قلبی و عروقی با چربی شکمی
به گفته پزشکان افرادی که دارای چربی شکمی هستند نسبت به سایر افرادی که از چاقی در نقاط دیگر بدن رنج میبرند بیشتر در معرض بیماری قلبی قرار دارند.
مصرف زیاد نوشیدنی کافئین دارچه عوارضی دارد؟
اگر جزء طرفداران پروپا قرص نوشیدنیهای کافئینی هستید و صبحتان را بدون یک فنجان قهوه و… آغاز نمیکنید این گزارش را حتما بخوانید.
اندر فواید نارنج
از آب نارنج برای خوشبو کردن و بهبود طعم غذا استفاده میشود .همچنین در صنعت عطرسازی و شامپو سازی نیزکاربرد دارد.