۱۳ سخن زیگموند فروید که ابعاد درونی شخصیت پیچیده ما را نشان می دهند
زیگموند فروید یکی از بحث برانگیز ترین و مرموزترین دانشمندان قرن بیستم بود. در سراسر جهان، دانشجویان روانشناسی او را پدر این علم دانسته و با نام «پدربزرگ فروید» او را صدا می زنند اما در دوران حیاتش بسیاری او را شارلاتانی با افکار خطرناک و برخی دیگر او را نابغه ای بی بدیل می دانستند. کوکو چَنل او را اولین فمینیست مرد می داند زیرا او اولین کسی بود که در زمینه ی مسائل جنسی تئوری پردازی کرده و زنان را دارای حق مساوی با مردان دانست.
آب دهان چه کاربردی برای ما دارد؟
وقتی درمورد بهداشت دهان فکر میکنید، احتمالا چیزهای را تصور میکنید: مسواک، خمیردندان، دهانشویه، نخدندان و ابزارهای بیشماری که توسط دندانپزشکان استفاده میشود. اما مهمترین عامل در سلامت دهان را نمیتوانید در قفسههای داروخانهها بیابید.
عوامل ایجاد سنگ کلیه
اسید اوریک یکی از مهمترین عوامل ساخته شدن سنگهاست. دفع اسید اوریک اضافی در ادرار میتواند آنقدر زیاد باشد که به حد اشباع برسد و دفع بلور ایجاد کند. به این ترتیب رسوب این بلورها باعث ایجاد سنگ کلیه از جنس اسید اوریک میشود.
9 میلیارد تن پلاستیک تولید کرده ایم
مطالعه ای جدید نشان می دهد بشر از دهه 50 میلادی تا سال 2015 حدود 9 میلیارد تن پلاستیک تولید کرده است.
مغز چگونه در اثر افسردگی تغییر می کند؟
تحقیقی تازه این حدس را تقویت کرده است که افسردگی باعث تغییر ساختار مغز میشود.
دیابتی ها بخوانند؛ ۱۵ خوراکی برتر برای کاهش قند خون و التهاب
استفاده از برخی مواد مغذی در رژیم غذایی افراد مبتلا به دیابت می تواند در کمک به افزایش سلامتی، کاهش قند خون، چربی سوزی و کاهش التهاب موثر باشد.
نوشیدنی سبز، سلاح برنده در برابر سرطان + روش تهیه
با نوشیدن نوشیدنی سبزیجات بدن شما در برابر بیماری ها مقاوم وانرژی تان افزایش پیدا می کند که در نتیجه آن عمر طولانی و سالم خواهید داشت.
دوچرخهسواری پژمان جمشیدی در خارج از کشور + عکس
دوچرخه سواری پژمان جمشیدی و علی سرابی در خارج از کشور
چرا موی خانمها نازک میشود؟
آیا شما نیز متوجه ریزش مو شده اید؟ برای جلوگیری از ریزش مو چه کاری میتوان انجام داد؟ بهترین روش برای درک نحوه رشد موها، تصور آن به صورت یک باغ بزرگ است
با این گیاهان و مکمل ها افسردگی را درمان کنید
معمولا داروهای تایید شده بسیاری برای درمان افسردگی وجود دارد اما شما ممکن است دوست نداشته باشید از قرصهای مصنوعی استفاده کنید. گزینه دیگری که برخی از افراد آن را امتحان میکنند گیاهان دارویی و مکملهاست.
با همه ویتامینهای گروه ب آشنا شوید
ویتامینهای گروه ب عبارت هستند از دستهای از ویتامینهای محلول در آب که شامل موارد زیر میشوند:
توصیههایی برای پیادهروی اصولی
زمانی که صبح زود برای پیاده روی از منزل بیرون میروید، ناحیه زیر پای شما ممکن است برای پاشنهها اذیت کننده باشد. سالانه ۴۰ درصد از آمریکاییها در مورد مسائل و مشکلات مربوط به پا شکایت میکنند.
همراه میوه آب ننوشید
کیفیت رطوبتی که در میوه است با رطوبتی که شما با نوشیدن آب به آن اضافه میکنید، متفاوت است لذا هرگز همراه «میوه» بهویژه میوههای آبدار، آب ننوشید.
خوراکی های نفاخ تابستانه
هندوانه، سیب، سیر، لوبیا، چاودار، عدس، کلم بروکلی و نوشیدنیهای گازدار، ۸ خوراکی نفاخ تابستانی هستند.
آیا نوشیدن قهوه، عملکردتان در ورزش را بهتر می کند؟!
هرچه بیشتر احساس خستگی داشته باشید، ورزش کردن نیز برایتان سخت تر می شود. به همین خاطر است که مربیان ورزشکاران حرفه ای، مدت ها است که می دانند دریافت کافئین قبل از یک دوره تمرینی یا رقابت، می تواند عملکرد را افزایش دهد و باعث شود ورزشکار با شدت بیشتر و خستگی و درد کمتری ورزش کند.