استفاده از لبنیات در ماه رمضان مفید یا مضر ؟
روزه داری علاوه بر آثار معنوی، اثرات جسمانی بسیار مفیدی دارد و یکی از نکات کلیدی تغذیه در این ماه استفاده درست از لبنیات است که در این گزارش به آن می پردازیم.
بهترین غذاها برای افطاری و سحری
تغذیه در ماه رمضان باید چه ویژگی هایی داشته باشد؟ بهترین روشها برای کاهش تشنگی در ماه رمضان چیست؟ روزه را چگونه باز کنیم؟ نبایدها در باز کردن روزه چیست؟ آیا حتما باید سحری بخوریم؟ اصول تغذیه ماه رمضان چه هستند؟ در سحری چه بخوریم؟ بهترین غذاها برای آشپزی در رمضان کدامند؟ تغذیه ماه رمضان از دید منابع اسلامی چگونه است؟
از این ظروف سمی در آشپزخانه استفاده نکنید+عکس
این روزها همه به سالم غذا خودن اهمیت می دهند اما شاید کمتر کسی بداند ظروفی که با آن ها غذا درست می کنیم از خود غذا اهمیت بیشتری در سلامت غذاها دارند. اگر از ظروف سمی استفاده کنید حتی سالم ترین رژیم ها هم نمی توانند سلامت جسمتان را تضمین کنند. در اینجا با این ظروف سمی و خطرناک آشنا شوید و برای همیشه آن ها را کنار بگذارید.
خوراکی های تابستانه برای خنکی و پاکسازی بدن
خوراکی های تابستانه که با آنها می توانید بدنتان را خنک و پاکسازی کنید.
با بروز این علائم به کلیه های خود مشکوک شوید
کلیهها نیز مانند دیگر اندامهای بدن در معرض ابتلا به عفونتها و دیگر بیماریها قرار دارند. گرچه ناراحتیهای کلیوی شیوع بسیار بالایی ندارد اما مشکل اینجاست که علائم معمولا در مراحل حاد بروز میکند و به سختی قابل تشخیص است. تنها روش دقیق به کمک انجام آزمایش خون و ادرار انجام میشود. بااینحال برخی علائم جسمانی میتوانند بهعنوان زنگ خطر پیشرفت یک ناهنجاری تلقی شوند. در ادامه 7 علامت رایج ابتلا به بیماریهای کلیوی اشاره میشود که در صورت ابتلا باید به پزشک مراجعه کرد.
یک توصیه برای کنترل قندخون در مبتلایان به دیابت نوع ۱
رژیم غذایی کم کربوهیدرات میتواند به کنترل سطح قند خون در مبتلایان به دیابت نوع یک کمک کند.
توصیههای طب ایرانی برای ماه رمضان
مشاور وزیر و مدیر کل دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت بر رعایت توصیههای طب ایرانی در ماه مبارک رمضان برای ارتقای تندرستی تاکید کرد.
دیابت و ماه رمضان
ماه رمضان با تمام زیبایی هایی که دارد ممکن است برای افراد دیابتی مشکل آفرین شود. البته این مسئله را نمی توان به پای ماه رمضان گذاشت دیابت بیماری است که در آن بدن مقدار زیادی قند وارد خون می کند. به همین دلیل بیماران دیابتی ابتدا باید معاینه شوند و اجازه ی روزه گرفتن را بگیرند. بیشتر بیماران دیابتی از روزه گرفتن منع می شوند و آن دسته هم که می توانند روزه بگیرند باید زیر نظر باشند.
چگونه در ماه رمضان خون اهدا کنیم؟
مدیرکل انتقال خون استان تهران وضعیت اهدای خون در ماه مبارک رمضان را تشریح و اعلام کرد: 11 مرکز انتقال خون تهران تا ساعت 24 آماده پذیرایی از اهداکنندگان است.
چرت زدن چه خدمتی به سلامتتان میکند؟
در میانه ی یک روز پرکار و شلوغ چه چیزی می تواند نجات بخش تر از یک چرت لذت بخش باشد؟ رفع خستگی و تجدید نیرو تنها مزایای چرت زدن نیستند. در اینجا به ۱۰ مزیت شگفت انگیز چرت زدن می پردازیم.
مهمترین خواص کباب کوبیده از منظر طب سنتی+طرز تهیه
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: کباب کوبیده به علت داشتن پروتئین بالا برای ورزشکاران مفید است و موجب عضلهسازی میشود.
التهاب مزمن 5 هشدار جدی برای بدن دارد
التهاب واکنشی است که بدن نسبت به آسیب ها نشان می دهد و خودش را درمان می کند.
چه ساعاتی غذا بخوریم تا زودتر وزن کم کنیم؟
بدن شما یک ساعت واقعی نیست اما ساعتی دارد که مدام کار می کند و این ریتم شبانه روزی، عملکرد بدن را مطابق برنامه ریزی درست پیش می برد.
نشانههای سوءهاضمه و 8 درمان طبیعی
آیا تا به حال پس از غذا احساس ناراحتی معده کرده اید؟ شاید با گاز بیش از حد و احساس نفخ همراه بوده باشد؟ در واقع برای این مشکل رایج سلامتی، بیشتر از یک واژه علمی وجود دارد. من درباره Dyspepsia صحبت می کنم. دیس پپسی چیست؟
خطری وحشتناک بیخ گوش بانوان
کارشناس ارشد مشاوره خانواده گفت: خشونت خانگی در برخی از خانوادهها مشاهده میشود که با رعایت راهکارهایی میتوان از بروز آن جلوگیری کرد.