چگونه بدون مراجعه به پزشک از شر بوی بد دهان خلاص شویم؟
زمانی که غذاهای بودار مانند پیاز و سیر مصرف میکنید ممکن است برای چند روز بوی خوبی از دهانتان خارج نشود. البته برخی از افراد همیشه دهانشان بوی بدی میدهد
مصرف بیش از حد چای و قهوه این عوارض را دارد
یک متخصص تغذیه گفت: مصرف بیش از 4 فنجان چای وقهوه اعتیاد آور بوده ومنجربه مسمومیت میشود.
روزها چه کنیم که شب خواب بهتری داشته باشیم؟
اگر اضطراب شما را بیدار نگه می دارد، در برنامه روزانه خود “زمانی برای نگرانی” را بگنجانید تا این نگرانی و اضطراب در شب از شما دور شود. روش های بیشتر برای داشتن خواب بهتر شبانه، را در ادامه این مقاله از راستینه بخوانید.
فواید فوق العاده چای سبز که نمی دانستید
چای سبز نوعی چای است که از جوانهها و گلبرگ های تازه گیاه چای به دست میآید.
۱۰ خاصیت شگفتانگیز چای سبز برای سلامتی
در مبارزه با دیابت، چای یاس توانایی خود به عنوان ابزاری موثر را نشان داده است.
تجربه کارشناس تغذیهای که ۵۰ کیلو وزن کم کرد
خاطرات افرادی که با ورزش و رژیم غذایی وزن کم کرده اند و به طور خوش فرمی لاغر شده اند، تجربه ای جالب و کاربردی است.
چگونه داروهای غیر قابل استفاده را معدوم نماییم؟
در خیلی از موارد پس از مراجعه به پزشک و دریافت دارو، داروهای تجویز شده تا انتها مصرف نمی شوند. گرچه تصور اشتباه نگهداری این داروها در منزل برای روز مبادا بسیار خطرناک و نادرست است
بانوان با این روش ها بازوان خود را قوی کنند
چربی های اضافی در بازوها باعث می شود ظاهر آنها بدفرم و ناپسند شود و به اصطلاح دچار شل شدگی بازو شوید. اما نگران نباشید راه حل شما اینجاست!
معجزه سلامتی با یک چای
خواص چای سبز به قدری بیشمار است که در یک عبارت می توان آن را درمان تمام بیماری ها و راهی برای زیبایی و تناسب اندام معرفی کرد.
این نوشیدنی ها اعتیادآورند
یک متخصص تغذیه گفت: مصرف بیش از 4 فنجان چای وقهوه اعتیاد آور بوده ومنجربه مسمومیت میشود.
چای یاس و این فواید شگفت انگیز
برای افرادی که سابقه شخصی یا خانوادگی در زمینه مشکلات قلبی عروقی دارند، مصرف چای، مانند چای یاس، می تواند کمک بزرگی در پیشگیری از مشکلات بیشتر باشد.
۷ راه برای جلوگیری از بازگشت سرطان سینه
با وجود همه پول و زمانی که محققان در مطالعه سرطان سینه اختصاص داده اند، پیش بینی زمان و علت آن هنوز مشخص نشده است.
بهترین خوراکیها برای تقویت سیستم ایمنی بدن
مواد غذایی مناسب میتوانند از بیمار شدن شما جلوگیری کنند و اگر بیمار شدید، باعث بهبود سریعتر شما شوند. در زیر توضیح میدهیم که چطور سیستم ایمنیتان را تقویت کنید و به بدنتان کمک کنید تا با عوامل بیماریزا مقابله کند.
چگونه اگزما را درمان کنیم؟
چرخه خارش و سوزش زمانی که برای هر فردی ایجاد میشود میتواند باعث ایجاد ناراحتی و رنج در او شود. تقریبا بیشتر افرادی که با اگزما آشنا هستند این موضوع را به خوبی درک میکنند
با تغذیه مناسب خطر سرطان را کاهش دهیم
تغذیه نقش غیر قابل انکاری در پیشگیری و درمان سرطان دارد. این مقاله به بررسی چندین ماده غذایی موثر در کاهش خطر سرطان میپردازد.