توصیههای وزارت بهداشت درباره شیوع شپش در میان دانش آموزان
مدیر گروه بیماریهای منتقله از آب و غذا مرکز مدیریت بیماریهای واگیر وزارت بهداشت ضمن تشریح راههای انتقال، پیشگیری و درمان شپش سر، تاکید کرد که میزان شیوع و بروز شپش در مدارس زیاد نیست و در صورت آلودگی دانشآموز، مانعی برای مدرسه رفتن وجود ندارد.
کاهش سریع استرس با چند روش ساده و مهم
استرس یک مشکل اجتناب ناپذیر است که گاهی کنترل آن بسیار سخت است، در این مطلب چند راه حل سریع برای کنترل استرس بیان می شود
با سوپ سم زدای سیر و زنجبیل و طرز تهیه آن آشنا شوید
این سوپ خوشمزه یکی از غذاهای سالمی است که مواد تشکیل دهنده آن خاصیت سم زدایی دارد. سوپ سیر و زنجبیل سیستم داخلی بدن را پاکسازی می کند، به هضم غذا کمک می کند، اشتها را بالا می برد، خاصیت آنتی اکسیدان دارد، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و برای درمان سرماخوردگی مفید است. اگر روزانه یک لیوان از این سوپ نوش جان کنید نه تنها از سرماخوردگی و سرفه حفظ می شوید بلکه همیشه سالم می مانید.
با اولین چیزی که در این تصاویر می بینید به شخصیت خود پی ببرید
اولین چیزی که در تصاویر زیر می بینید به شما کمک می کند شخصیت و نگرش تان به زندگی را بیشتر بشناسید. این تست کمک می کند نشانه های ضمیر ناخودآگاهتان را ارزیابی کنید. دقت کنید با اولین نگاه چه چیزی را در تصاویر زیر می بینید.
سنگدان مرغ چه خاصیتی دارد
از سنگدان مرغ می توانید در تهیه انواع خورشت ها و خوراک ها به شرط شست و شوی دقیق استفاده کنید و از طعم لذیذ و خواص زیاد آن بهره مند شوید.
۸ غذایی که شبها باید مصرف کنید تا شکمی صاف داشته باشید
برای رسیدن به اهداف کاهش وزن و تناسب اندام باید ترکیبی از غذاهای سالم، دیورتیک و چربی سوز را وارد رژیم غذایی تان کنید.
7 نکته که درباره خار پاشنه پا باید بدانید
کفشهای غیراستاندارد، پاشنه بلند و...، میتوانند برای شما دردسری به اسم خار پاشنه پا را ایجاد کنند، مشکلی دردناک و دردسرساز که خلاص شدن از شر آن چندان راحت نیست.
شما به این 4 دلیل پرخوری میکنید
شکی نیست زمانی که پرخوری میکنید چاق شدن هم رد خورد ندارد.
چند حرکت ورزشی برای آب کردن چربی بازو
خیلی از خانم ها با بازوهای شل و چاق مشکل دارند چون نمی توانند لباس مورد علاقه خودشان را بپوشند و اعتماد به نفسشان را از دست می دهند. بنابراین تلاش می کنند به هر طریقی از چربی های بازو خلاص شوند.
با این روش ها در کمتر از 30 ثانیه به خواب بروید
اگر می خواهید سریع خوابتان ببرد قبل خواب شیر گرم بخورید و کمی مطالعه کنید همچنین گوشی همراه و لپتاپ تان را خاموش کنید و از اتاق خارج کنید.
فشار خون به صورت طبیعی باید چند باشد
در طول روز و عمر هر فرد میزان فشار خون متغیر است بطوریکه در زمان فعالیت ، فشار خون افزایش می یابد و درهنگام استراحت افت می کند. اما در افراد بیمار حتی در زمان استراحت نیز فشار خون از حد طبیعی بالاتر و یا پایین تر است.
موهای وزوزی را سه سوته صاف کنید
برای صاف کردن موهای وز احتیاجی به هزینه های بالا ندارید شما می توانید با روش های طبیعی در خانه به راحتی از شر وزی موهایتان خلاص شوید.
چرا صبح بعد بیدار شدن از خواب چشم هایم پف دارد؟+راه درمان
اغلب افراد پس از بیدار شدن از خواب در صبح چشم هایشان پف می کند و دچار تورم می شود و یکی از دلایل پف کردن چشم ها در هنگام صبح، خواب شبانه ضعیف می باشد.
چرا دانش آموزان نباید زیاد شیرینی و شکلات بخورند
مدیر نظارت بر مواد غذایی، آرایشی و بهداشتی دانشگاه همدان، تنقلات مضر را عامل بی اشتهایی و اختلال در رشد کودکان برشمرد.
با این دلایل هرچه مرکبات ببینید، میخورید
مصرف منظم میوه های خانواده مرکبات سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و از شما در برابر ابتلا به برخی سرطان ها محافظت می کند.