غذاهایی که بعد از مصرف آنتی بیوتیک ها حتما باید بخورید
علاوه بر آسیب های کبدی، آنتی بیوتیک ها مقصران اصلی از بین بردن باکتری های مفید روده هستند؛ باکتری هایی که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کنند و در بهبود دستگاه گوارش و عملکرد مغز نقش اساسی دارند.
ابتلا به افسردگی 8 دلیل پنهان دارد
افسردگی گاه مربوط به عوامل محیطی نیست و به شیمی مغز، هورمون ها، وراثت و ژنتیک است ولی برخی علل ابتلا به افسردگی وجود دارند که شاید تا به حال چندان با آنها آشنا نشده باشیم.
غذایی که سرحالتان میکند
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی غذای محلی را به علت داشتن سروتونین و دوپامین در ایجاد شادی و آرامش مؤثر دانست.
بهترین زمان استفاده از لنزهای طبی
یک چشم پزشک گفت: همه لنزها تاریخ انقضای مختص خود را دارند اما به طور کلی بهتر است از لنزهای روزانه استفاده شود.
هوس های غذایی ما چه نکاتی را در مورد سلامتی ما آشکار می کنند؟
همه ی ما گاهی هوس خوردن خوراکی یا غذایی را می کنیم و این مسأله کاملا طبیعی است. اما اگر دائما هوس ماده ی غذایی خاصی را می کنید، فقط در فکر خوردن آن و رفع هوس تان نباشید چون احتمالا بدن تان سعی دارد از طریق این هوس ها نکته ای در مورد سلامتی تان را به شما بفهماند. در ادامه می خواهیم ببینیم هر یک از هوس های غذایی ما چه نکاتی را درمورد سلامتی ما آشکار می کنند.
مصرف روزانه آسپرین به جای اینکه مفید باشد، ضرر دارد
شاید شما هم شنیده باشید که اغلب مردم میگویند «اگر بعد از ۵۰ سالگی روزی یک آسپرین بچه بخورید از بیماریهای قلبی و عروقی مصون میمانید.»
این 6 سبزی لاغرتان می کنند
استفاده روزانه از میوه ها و سبزیجات بهترین گام برای کاهش وزن سریع است، اما به این نکته باید دقت کرد که همه میوه ها به دلیل داشتن قند و کالری بالا، چنین خاصیتی ندارند و حتی می توانند باعث چاقی شوند.
حواستان به ماستهای کارخانهای باشد
سیناپرس: نتایج مطالعات پژوهشگران دانشگاه لیدز نشان میدهد بیشتر ماستهای کارخانهای دارای مقادیری شکر بوده و گاهی میزان شکر موجود در ماستهای طعم دار، بیشتر از میزان شکر موجود در نوشابه است. به همین دلیل توصیه میشود از ماستهای ارگانیک و طبیعی استفاده کنید.
مهم ترین عاملی که باعث ساییدگی مفصل زانویتان می شود
مهمترین عامل ایجا عارضه ساییدگی مفصل زانو/ افزایش ۹۹ درصدی دقت در انجام عمل با راه اندازی سیستم طراحی سه بعدیمهدی پور گفت: استفاده از سیستمن طراحی ۳ بعدی افزایش ۹۹ درصدی دقت در انجام عمل اصلاح دفرمیتیهای استخوان را به همراه خواهد داشت.
توصیههایی برای داشتن روابط دوستانه بهتر
روابط دوستانه به دو صورت کوتاه و بلندمدت تقسیم میشوند؛ معمولا روابط بلندمدت با گذشت زمان با مسائل جدید اما به ظاهر غیرقابل حل مواجه میشوند که به صورت تدریجی رابطه دوستانه را تخریب میکنند.
درمان های خانگی برای از بین بردن خشکی بینی
هنگامی که داخل بینی خشک می شود، می تواند ناخوشایند و گاهی دردناک باشد، اما معمولا می توان آن را در خانه درمان کرد. داروهای خانگی برای از بین بردن بینی خشک عبارتند از استنشاق بخار، استفاده از یک مرطوب کننده و استفاده از اسپری بینی یا شستشوی بینی. خشکی بینی اغلب از سرماخوردگی و یا آلرژی ها ناشی می شود.
بلایی که بستن کراوات به سرتان میآورد
در تحقیقی که محققان آلمانی انجام دادند پژوهشگران به بررسی این نکته پرداختند که کراوات بر جریان خون به سمت مغز چه تاثیری دارد و نتایجی که به دست آمد، اصلا خوب نبود.
اینفوگرافیک|آموزش و پرورش در سال تحصیلی جدید
با فرا رسیدن سال تحصیلی ۹۷ - ۹۸ و بازگشایی مدارس، بیش از ۱۴ میلیون دانشآموز به مدرسه رفتهاند که از این تعداد، هفت میلیون و ۸۰۰ هزار دانشآموز در مقطع ابتدایی تحصیل میکنند که از این تعداد، ۲۹۶ هزار دانشآموز کلاس اولی هستند. این اینفوگرافی نگاهی اجمالیست به آمار مربوط به وضعیت آموزش و پرورش کشور در سال تحصیلی جدید.
یک توصیه تغذیهای برای پیشگیری از سکته مغزی
متخصصان تغذیه و سلامت بر اساس یافتههای جدید معتقدند رژیم غذایی مدیترانهای علاوه بر سایر مزایا نظیر پیشگیری از بیماریهای قلبی و عروقی همچنین میتواند خطر ابتلا به سکته مغزی را کاهش دهد.
علائمی که میگوید شما به این هله هولههای خوشمزه معتاد هستید
مصرف فست فود میتواند سبب اعتیاد در افراد شود و ترک مصرف این مواد اختلالاتی در افراد ایجاد میکند.