چرا نباید خیار گلخانهای بخوریم؟
خیارگلخانه ای از انواع خیار است که به دلیل ظاهر خوب آن در پذیرایی ها و مصارف روزانه مورد استفاده قرار می گیرد. اگر این خبر را بخوانید دیگر خیار گلخانه ای نمیخورید.
بهترین درمان ضعف معده از منظر طب سنتی
یک متخصص طب سنتی گفت: ضعف معده و ضعف در هضم بیشتر به دلیل عادات ناپسند غذایی است که رعایت صحیح آداب غذا خوردن در رفع ضعم هضم موثر است و بهترین درمان ضعف معده تقلیل غذاست.
ویتامین K۲ چیست و چه کاربردی دارد؟
در سالهای اخیر در بین تحقیقاتی که بر روی مواد مغذی مفید بر روی قلب انجام میشود، تحقیق بر روی ویتامین K. اهمیت ویژهای داشته است. ویتامین K۱ نقش مهمی در جلوگیری از لخته شدن خون دارد و ویتامین K۲ به جذب مواد مغذی در بدن کمک کرده و نقش مهمی در باروری، عملکرد مغز، رشد نوزادان و کودکان و سلامت دندانها دارد، ولی متاسفانه اکثر مردم به اندازه کافی این ویتامین را دریافت نمیکنند.
خطرات نوشیدن آب سرد در روزهای گرم
نوشیدن آب سرد و نوشیدنی های سرد دیگر یکی از عادت هایی است که اکثر ما داریم، اما نوشیدن آب سرد برای سلامت خطراتی دارد که به آنها اشاره می کنیم.
نسخه طب سنتی برای دفع سنگ کلیه
غلامرضا کردافشاری درباره سنگ کلیه اظهار داشت: سنگ کلیه در طب سنتی از بیماریهایی است که علتهای آن را باید در معده و کبد جست و جو کرد یعنی اگر معده کار خودش را خوب انجام ندهد اخلاط لزجی ایجاد میشود و اگر به سمت کلیهها برود یا در مثانه یا قسمتهای دیگر تولید سنگ میکند.
نکات تغذیهای برای بیماران ام اس
ام اس یا Multiple sclerosis، نوعی اختلال در سیستم ایمنی است، بنابراین مهم است که رژیم غذایی بیمار، سالم بوده و تقویت کنندهی سیستم ایمنی باشد. رژیم غذایی که فلورای روده را تقویت کند برای این بیماران مفید است.
7 نشانهی شگفتانگیز فقر ویتامین سی
بدن شما برای عملکردهای متعدد، روزانه به ویتامین سی نیاز دارد. زنان بزرگسال روزانه به 75 میلی گرم و مردان به 90 میلی گرم ویتامین سی نیاز دارند. شما به راحتی می توانید این ویتامین را از طریق مصرف برخی مواد غذایی به بدن برسانید.
۲۰ سالهها،۳۰ سالهها، ۴۰ سالهها، ۵۰ سالهها و ۶۰ سالهها راز سلامتیتان کشف شد
مهم نیست در چه سن و سالی قرار دارید، در هر سنی که باشید با انجام برخی امور میتوانید سلامتی خود را تضمین کنید.
اولین نشانه های بارداری چیست؟
اگر منتظر فرزند دارشدن هستید ،مهمترین علائم بارداری و اولین نشانه های آن را در این گزارش بخوانید.
آیا آب گازدار سالم تر از آب معمولی است؟
آیا تا به حال یک قوطی آب گازدار گرفته اید، به حقایق تغذیه ای آن نگاه کرده و هیچوقت از آن تعجب نکرده اید؟ کالری صفر، شکر صفر، مواد افزودنی صفر؛ این مزه صفر چقدر می تواند طراوت و تازگی را نشان دهد، چرا این موضوع اینقدر بحث برانگیز است و درآن اختلاف نظر وجود دارد؟
۳ راه رهایی از کمر درد در دوران بارداری
یک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی با بیان اینکه کمردرد در دوران حاملگی دردی است که بسیاری از خانمها آن را تجربه میکنند، بعضی روشهای تسکین این درد را معرفی کرد.
راهکارهای درمانی برای رفع سوء تغذیه مادران باردار
یک فوق تخصص نازایی و لاپاراسکوپی با اشاره به عوارض شایع در بین مادران بارداری که دچار سوء تغذیه هستند درباره راهکارای درمانی این عارضه توضیحاتی داد.
برای چربی سوزی چه زمانی پیاده روی کنیم؟
یکی از بهترین راه های چربی سوزی و لاغری، پیاده روی است اما اینکه بهترین زمان برای پیاده روی چه زمانی است و یا چطور و چقدر باید پیاده روی کنید تا چربی سوزی داشته باشید هم بسیار مهم است. این مطلب همه چیز را در این باره به شما خواهد گفت.
۵ روغن ضروری برای درمان سرفه
برخی از اسانسها (روغن های ضروری) ممکن است علائم سرفه یا سرماخوردگی را با آرام کردن گلو، مبارزه با باکتریها و کاهش التهاب گلو، التیام بخشند.
عادت هایی که تا قبل از 30 سالگی باید ترک کنید
با رسیدن به سن ۳۰ سالگی باید نگاهی به زندگی خودتان بیندازید و چیزهایی که نیاز به تغییر دارند را پیدا کنید تا زندگی موفق تر و سالم تری داشته باشید. از جمله عادت هایی که باید در این سن ترک کنید موارد زیر هستند.