دشمن استخوان زنان
عواملی مانند مصرف نکردن ویتامین D و کلسیم، بیماری قند کنترل نشده، بی تحرکی طولانی مدت، بیماری های روماتیسمی، یائسگی و مصرف زیاد قهوه و سیگار تاکنون به عنوان عوامل موثر در ابتلا به «پوکی استخوان» شناخته شده اند؛ اما در تحقیقات جدید مشخص شده است عوامل روحی و روانی هم در ابتلا به این عارضه فراگیر تاثیر ویژه ای دارند. مطالعات جدید نشان می دهد اضطراب، احتمال شکستگی استخوان در زنان را افزایش می دهد.
14 نشانه خاموش سرطانی که قابل درمان است
سرطان خون، سرطان بافت های سازنده خون است که مغز استخوان و سیستم لنفاوی را در بر می گیرد.
رازهایی که فقط دوندهها میدانند
خیلی از افراد هستند که خودشان را «دونده» میدانند. برخی از آنها مدام در مسابقات و رقابتها شرکت میکنند، بعضی دیگر هر روز میدوند و عدهای نیز دوندهی ماراتن هستند و بقیه هم فقط در اطراف خانه و پارک محل میدوند. اما همهی آنهایی که به طور منظم میدوند حقایقی را میدانند که بقیه نمیدانند! با ما همراه باشید...
با شیر ولرم و عسل افطار کنید
مشاور رئیس انجمن تغذیه ایران با اشاره به اینکه روزهداران تحرک جسمی را در ماه رمضان نباید فراموش کنند، افزود: اگر روزهداران تغذیه مناسب و کافی را رعایت کنند دچار عوارضی نخواهند شد.
رفع عطش در ماه رمضان با سادهترین روشها
یک متخصص تغذیه با بیان اینکه افراد در وعده سحر باید از نوشیدنیهای مناسب استفاده کنند درباره سادهترین روشها برای رفع تشنگی در ماه رمضان توضیحاتی داد.
هشدار؛ به این دلایل هرگز تنها غذا نخورید
مشغلههای کاری فراوان، دعوا، کدورت و دوری از اعضای خانواده سبب شده است تا عده زیادی از مردم در عصرمدرن تنها غذا بخورند که این اقدام مضرات بسیاری در پی دارد.
4 هشدار برای مصرف بیش از حد میوه ها
میوه یکی از سالم ترین گزینه های غذایی و میان وعده ای مناسب و حاوی آنتی اکسیدان ها و ویتامین های ضروری است، اما به گفته کارشناسان تغذیه، زیاده روی در مصرف همین گزینه سالم هم خالی از خطر نیست.
تحولی در پزشکی که به شما میگوید چگونه یبوست خود را درمان کنید
دانشمندان در تحقیقات جدید، روشی کارآمد و بدون دارو را برای درمان یبوست کشف کرده اند.
درمان غلظت خون با مصرف این گیاه
مصرف "برگ چغندر" برای درمان بسیاری از بیماریها مفید است از جمله درمان غلظت خون ...
رژیم غذایی مناسب برای زوج هایی که میخواهند بچهدار شوند
رژیم غذایی مناسب برای زوج هایی که میخواهند بچهدار شوند
با کاربردهای جالب سیب زمینی آشنا شوید
همه می دونیم که میشه با سیب زمینی غذاهای خوشمزه ای درست کرد اما سیب زمینی علاوه بر مصرف خوراکی کاربردهای دیگه ای هم داره. مثلا میشه باهاش ظروف نقره رو تمیز کرد، سوختگی ها رو درمان کرد و خیلی موارد دیگه که در ادامه توضیح بیشتری در موردش اومده.
کچلی ریش چیست و چگونه درمان می شود
کچلی ریش نوعی بیماری قارچی پوست است که باعث ریزش قسمتی ار موهای صورت می شود.این عفونت به دو صورت عمیق و سطحی ممکن است رخ دهد،در این مقاله دکتر سلام شما را روش درمان گچلی ریش بیشتر آشنا می کند.
۷ نشانه که میگویند شما انسان جذابی هستید حتی اگر اینطور فکر نکنید
برای همه ما لحظههایی وجود دارد که اعتماد به نفس خود را از دست میدهیم و خود را بسیار پایینتر از آنچه واقعا هستیم تصور میکنیم.
پرهیزهای غذایی برای مبتلایان نفخ و سنگینی معده
بسیاری از بیماران روزمره من- به هر علت که مراجعه کرده باشند- دچار سوءهاضمه هستند. برخی بعد از صرف غذایی معمولی، آنقدر سنگین می شوند که به آسانی نمی توانند راه بروند و ترجیح می دهند روی راحتی لم بدهند یا دراز بکشند.
4 علامت عجیب گرفتگی عروق
سالانه صدها هزار نفر در جهان در معرض حمله قلبی قرار دارند و تعداد زیادی نیز در نتیجه ابتلا به بیماریهای عروق کرونر (CHD) جان خود را از دست میدهند.