آسیب های نور خورشید را در روزهای گرم با 4 گزینه غذایی خنثی کنید
قرار گرفتن در معرض نور خورشید، میزان آنتی اکسیدان موجود در خون شما را کاهش خواهد داد. به همین دلیل بهتر است تا سطح آنتی اکسیدان خون را همیشه بالا نگه دارید.
مهمترین علت ابتلا به دیابت
رئیس انجمن دیابت ایران گفت: استرس که این روزها در میان مردم جامعه رواج بسیاری پیدا کرده، ابتلا به بیماری دیابت را تشدید میکند.
چطور با شنا کردن لاغر شویم؟+ فواید آب درمانی
شنا؛ جزء آن دسته از ورزشهای قدیمی، مفرح و محبوب بحساب میآید که چه بصورت تفریحی و با دوستان و یا بصورت حرفهای سبب افزایش استقامت و شادابی بدن میشود.
ماه گرفتگی چگونه بر روی پوست ایجاد میشود؟ + انواع آن
ماه گرفتگی (Birthmarks) یا خال مادرزادی، لکههای قرمز، قهوهای، بنفش و یا آبی رنگی هستند که معمولا روی صورت و یا بدن نوزادان دیده میشود و آنها را تا آخر عمر همراهی میکنند.
ترفندهایی برای فعال کردن هر ۲ نیمکره مغز
همانطور که میدانید مغز انسان به ۲ نیم کره راست و چپ تقسیم بندی شده است که هر کدام از این قسمتها وظایف و خصوصیات خاص خودشان را دارند.
سرطانهای که باید در آشپزخانهها پیدا کرد
لازم است برای سرخ و برشته کردن انواع غذا صرفاً از روغنهای مخصوص سرخ کردن که در مقابل دمای بالا دارای پایداری بیشتری هستند استفاده شود هرچند استفاده مکرر از این نوع روغن به صورتیکه باعث تغییر در رنگ آن شود، مجاز نیست.
آیا شما آهنربای جذب پشه هستید؟ بخوانید
با گرم شدن هوا، شاهد حضور پرشور حشره های کوچک و مزاحمی هستیم که با صدای وز وز و نیش های دردناک، خواب شبانگاهی را از چشم افراد می گیرند.
با 7 مرکز انرژی در بدن آشنا شوید
طبق قانون آیورودا ۷ مرکز انرژی یا چاکرا در بدن ما انسان ها وجود دارد. این چاکراها تاثیر زیادی در وضعیت جسمی، روحی و ذهنی ما دارد. همه احساسات را می توان به ۷ دسته تقسیم کرد که هر کدام از آن ها به یکی از این چاکراها پیوسته هستند. در ادامه با چاکراهای خود آشنا شوید:
حدود الهی در رابطه با متهمان جنایت مدرسه غرب تهران اجرا شود
در پی جنایت اندوهبار در یکی از مدارس غرب تهران، حضرت آیت الله خامنه ای رهبر معظم انقلاب اسلامی به ریاست قوه قضاییه دستور دادند پس از محاکمه، در اسرع وقت حدود الهی در رابطه با متهمان اجرا شود.
عملی ساده که رگهای قلب را جوان نگه میدارد
شریانها، عروق خونی است که خون را داخل و بیرون قلب و به تمام اعضای بدن میرساند. یک پژوهش جدید نشان میدهد برای جلوگیری از سخت شدن سرخرگهای قلب (تصلب شرائین)، چهار تا پنج بار ورزش در هفته ضروری است.
بهترین شیر خشک برای نوزادان نارس
زمانی که نوزاد نارس شروع به مصرف شیر میکند، پزشک مقدار کمی شیرخشک که کالری مشابه کالری شیرمادر دارد به او تجویز میکند. ممکن است پزشک از شیری با کالری بالا برای نوزاد استفاده کند تا نوزاد سریعتر رشد کند.
ویژگیهای یک افطاری سالم
کارشناس تغذیه مرکز بهداشت صومعهسرا گفت: بهتر است روزه را با مایعات گرم نظیر آب ولرم،چای کمرنگ و یا شیر همراه با خرما،عسل و یا کشمش باز کرد.
قارچ سالم را از کجا تهیه کنیم؟
معاون بهبود تولیدات گیاهی سازمان جهاد کشاورزی آذربایجانشرقی گفت: مردم قارچ خوراکی مورد نیاز خود را از فروشگاهها و مراکز معتبر خریداری کنند.
چگونه ببخشیم و زندگی شادی را شروع کنیم
همه ما تجربیات تلخی را در زندگی داشته ایم. اما اگر فراموش شان نکنیم نه تنها از خوشی های زندگی هیچ لذتی نمی بریم بلکه همیشه احساس غمزدگی و خیانت می کنیم. می توانیم آن ها را رها کنیم و با بخشش زندگی شادی را دوباره برای خودمان بسازیم. در ادامه نشان می دهیم که چگونه فردی که باعث آزارتان شده است را ببخشید.
اگر التهاب معده دارید این 6 خوراکی را فراموش نکنید
التهاب معده در نتیجه استرس بیش از حد، مصرف غلط مواد غذایی، مشکلات گوارشی، یبوست و ... خود را نشان می دهد.