توصیههای یک ارتوپد به دانشآموزان
متخصص ارتوپدی با اشاره به اینکه کفش نامناسب برای دانشآموزان میتواند سبب اختلال در انگشتان پا، فرورفتن ناخن در گوشت، به وجودآمدن ضایعات پوستی و میخچه شود، گفت: برای دانشآموزان کفش بندی بخرید.
علل شیوع بیماریهای مزمن و غیرعفونی در دانش آموزان
عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس در خصوص عادت ناسالم غذایی دانشآموزان هشدار داد و عنوان کرد که علت تغییر الگوی بیماریها طی دو دهه اخیر در ایران و بسیاری از کشورهای در حال توسعه عادت غلط غذایی دانشآموزان است.
عاملی که سلامت ایرانی ها را تهدید می کند!
رئیس انجمن فیزیوتراپی ایران، گفت: بی حرکتی در سطوح مختلف جامعه از کودکان تا بزرگسالان علت عمده بیماری های غیر واگیر در دودهه آینده خواهد بود.
جدی می خواهید لاغر شوید؟ این قانون ها را جدی بگیرید
مسلما برای کاهش وزن قوانینی وجود دارد که می توان با کمی تغییر باز هم از آنها نتیجه گرفت. اما اگر هدفتان جدی است و می خواهید کاهش وزن مناسبی را تجربه کنید قوانینی وجود دارد که اگر می خواهید اعداد روی ترازو پایین بیایند هرگز نباید آنها را بشکنید.
مهر با باران میآید/وضعیت جوی نسبتاً آرام در واپسین روزهای شهریور
کارشناس سازمان هواشناسی کشور از ورود جریانات بارشی در هفته آینده خبر داد و گفت: در آخرین روزهای شهریور ماه فقط بخشهایی از چهار استان کشور با بارش مواجه میشوند و سایر نقاط کشور در دو روز آینده جوی نسبتاً آرام خواهند داشت.
با مثبت اندیشی، چگونه به زندگی ایده آل برسیم؟
درست مانند یک طراح داخلی که وضعیت داخلی ساختمان را طراحی و سازماندهی میکند نگرش شما نیز عملکردی مشابه دارد و به طراحی و سازماندهی ذهنتان میپردازد و آن را منعطف میکند.
راهکارهای ویژه برای مقابله با آثار پیری
کمتر کسی یافت میشود که درباره بالا رفتن سن و آثار منفی آن روی طراوت، شادابی و تندرستی خود نگرانی نداشته باشد. به طور معمول این نگرانی در همه افراد و به ویژه در میان زنان وجود دارد. حال باید پرسید برای رفع این نگرانی چه باید کرد؟
مادر بیماری ها را بشناسید!
اگر میخواهید دچار فشارخون، آسیب مفاصل، چرب شدن کبد، افزایش قند خون و چربی خون نشوید و از فشارهای قلب و ریه نیز در امان باشید و در نهایت از دیابت نیز دوری کنید و حتی فرزندتان نیز دچار تسریع در بلوغ نشود، حتماً مادر بیماریها را بشناسید.
بهترین سن ختنه چه زمانی است؟
بهترین سن ختنه، نوزادی است و ثابت شده با مطالعه کارآزمایی بالینی دقیق که عفونت ادراری در کودکانی که در نوزادی ختنه شدهاند 20 برابر کمتر از سایر کودکان است
چگونه عادتهای بد را ترک کنیم؟
در این مطلب برایتان میگوییم چطور میتوانید رفتارهای بد را از زندگیتان حذف کرده و در عوض عادتهای خوب و سالم را جایگزین کنید.
چطور خودتان را مثل کف دست بشناسید
آیا میخواهید خودتان را بیشتر بشناسید تا زندگیتان در مسیری که دوست دارید قرار بگیرد؟ در این مطلب ما نگاهی به 9 راهکاری که به شما در شناختن بیشتر خودتان کمک میکند میاندازیم . اگر شما خودتان را نشناسید داشتن زندگیای شاد و توام با شادی برای شما دشوار خواهد شد.
نوشیدنی هایی برای رفع سموم سیگار
بسیاری از افراد سیگاری برای در امان ماندن از زیانهای دخانیات اقدام به ترک آن میکنند؛ اما برای جلوگیری از ابتلا به سرطان ریه، باید اقدامات دیگری نیز انجام داد. مصرف برخی مواد غذایی یکی از این اقدامات است.
بهترین زمان ادای نذرخون
مشاور فنی سازمان انتقال خون ایران با اشاره به طول عمر کوتاه نگهداری خون گفت: افرادی که تمایل به ادای نذر خون دارند بهتر است از اول ماه محرم برای اهدای خون به پایگاههای این سازمان مراجعه کنند.
مواردی که به معاینات غربالگری دانش آموزان اضافه شده ا ست
مدیرکل دفتر سلامت جمعیت، خانواده و مدارس از اجرای نظام مراقبت سلامت گروه سنی 5 تا 18 سال شامل دانش آموز و غیر دانش آموز خبر داد.
بدون ورزش و با ۱۰ گام غذایی، کالری بسوزانید!
ورزش یک راه عالی برای سوزاندن کالری است و انگیزه شما را برای از دست دادن وزن به روش سالم تری بالا می برد.