اسکناس اقلیم کردستان هم چاپ شد! + عکس
اسکناس اقلیم کردستان عراق به نام "دراو" برای پس از همه پرسی استقلال تهیه شد.
آمار نگران کننده وزارت بهداشت از وضعیت سلامت دانش آموزان
سخنگوی وزارت بهداشت با بیان اینکه ٢١ درصد دانش آموزان اضافه وزن دارند و یا چاق هستند، گفت: 60 درصد دانش آموزان روزانه شیر مصرف نمى کنند و ۳.۶ درصد دانشآموزان ما اصلا صبحانه نمی خورند.
فرش ایرانی در خانه زیگموند فروید + عکس
زیگموند فروید شخص بسیار مهمی در زمینه روانشناسی به حساب میآید چرا که متخصص مغز و اعصاب بود و علم روانکاوی را پایهگذاری کرد. این فرد در زمینه روان انسان کارهای زیادی انجام داد و در کنار خود به فرش ایرانی هم علاقه داشت.
عوارض حذف درشت مغذی ها از رژیم غذایی
بدن ما برای ادامه حیات و فعالیت خود نیازمند ویتامین، درشت مغذی و ریزمغذیها است و استفاده متناسب و به اندازه از همه مواد غذایی برای تامین این مواد ضروری است .
5 عادت غذایی برای کاهش وزن
برای کاهش وزن، باید روی عادتهای غذاییتان تمرکز کنید. مشکل تغذیهایتان را از ریشه حل کنید، عادتهای غذاییتان را ارزیابی کنید و هر جا که لازم دیدید تغییر دهید، حتماً این کار را بکنید.
راز تناسب اندام کدبانوها کشف شد!
براساس پژوهش ها، انجام گردگیری و تمیز کردن خانه به مدت تنها ۲ ساعت میتواند تا ۶۰۰ کالری انرژی (برابر با پنج کیلومتر راه رفتن) در بدن بسوزاند.
ویژگیهای کفش مناسب برای دانشآموزان
متخصص ارتوپدی و جراح استخوان و مفاصل به ارایه توضیحاتی پیرامون ویژگی کفش مناسب برای کودکان و دانشآموزان پرداخت.
بهترین سبزیجات برای کاهش وزن
سبزیجات برگ سبز تیره حاوی میزان بالایی موادمغذی بوده، به طوریکه سرشار از فیبر سالم و بدون کالری زیادی است.
چگونه از موی خود مراقبت کنیم؟
هر شب قبل از خواب، موها و پوست سر را با لوسیون مناسب به مدت 15 دقیقه ماساژ دهید تا اختلالات موجود در کار غدد، رفع شده و غذای مناسب به مو برسد.
برای افزایش سوخت و ساز بدن، قبل از ورزش چه بخوریم؟
شاید باور این نکته مهم سخت باشد که تغییر در برنامه غذایی، موجب افزایش سوخت و ساز بدن خواهد شد!
بزرگترین مشکلی که 70 درصد تهرانی ها به آن بی توجه هستند
مدیرطرح ملی مطالعه قند و لیپید تهران در پژوهشکده علوم غدد درون ریز دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی به روند نامناسب تحرک بدنی در تهران اشاره کرد وگفت:مطالعات انجام شده نشان می دهد که حدود 70 درصد تهرانی ازفعالیت های فیزیکی مفید در اوقات فراغت بی بهره هستند.
کشنده ترین سرطان در زنان!
عضو هیات مدیره انجمن سرطان زنان با بیان اینکه شیوع سرطان دهانه رحم در حال افزایش است، سرطان تخمدان را مهمترین عامل مرگ و میر در بین سرطانهای زنان عنوان کرد.
کاهش وزن با مصرف یک روغن!
محققان در تازهترین تحقیقات خود دریافتند که مصرف روغن زیتون باعث کاهش وزن و جلوگیری از ابتلا به دیابت میشود.
اولین عامل کشنده در جهان!
نتایج یک مطالعه نشان میدهد تغذیه نامناسب، مهمترین عامل مرگ و میر در سراسر جهان در سال 2016 میلادی بوده است و از هر 5 مرگ، یک مورد به دلیل رژیم غذایی ناسالم اتفاق افتاده است.
یک کفش مناسب چه ویژگی هایی باید داشته باشد؟
یک فیزیوتراپیست معتقد است، افراد جهت سلامت پا باید ویژگیها کفش خوب را شناخته و متناسب با آن کفش خریداری کنند.