چگونه خواب میتواند باعث افزایش طول عمر شود؟
یک چهارم بزرگسالان به طور مرتب خواب کافی ندارند. اگر شما یکی از آنها هستید، احساس وحشتناک بعد از چند ساعت بی خوابی، سردرد، وکج خلقی را درک می کنید
آب این میوه۱۰ برابر قوی تر از شربت سرما خوردگی است+اینفوگرافیک
پزشکان توصیه میکنند اگر زیاد دچار سرماخوردگی میشوید و این وضعیت شما را آزار میدهد، میتوانید با نوشیدن آب آناناس تا حد زیادی علائم این بیماری را کاهش دهید.
چگونه مزاج سرد و تر را تشخیص بدهیم؟
افراد با مزاجهای مختلف ویژگیهای روحی و فیزیکی مختلفی دارند که با مصرف مواد غذایی خاص میتوانند سلامتی بدن خود را تضمین کنند.
۴۰ تیم روانشناس برای مدیریت مسائل روانی، عازم کرمانشاه شدند
وزیر بهداشت با اشاره به زلزله کرمانشاه گفت: یکی از مهم ترین مسائل برای ما، مدیریت مسائل روحی و روانی زلزله زدگان خواهد بود. حدود ۴۰ تیم روانشناس روانه منطقه شده اند.
۵ میوه را هر روز بخورید، تا چاق نشوید
تا به حال از مزایای سلامتی مصرف چهار وعده میوه در روز زیاد شنیده ایم اما خیلی از ما هنوز نمی دانیم مصرف برخی میوه های خاص، باعث پیشگیری از چاقی و اضافه وزن می شود.
لایکی که تمام ویژگی های فردی کاربران را لو میدهد
شرکتهای تبلیغاتی آنلاین روزانه میلیونها نفر را در فضای مجازی صرفاً براساس یک «لایک» در فیسبوک هدف بمباران تبلیغاتی خود قرار میدهند.
کودکان خود را در معرض اخبار دلخراش زلزله قرار ندهید
یک روانپزشک با اشاره به اینکه بهتر است کودکان با تصاویر دلخراش حوادثی همچون زلزله مواجه نشوند، گفت: در صورتی که والدین جنبه خوب حوادث همچون کمک کردن به حادثه دیدگان را به فرزندان خود آموزش دهند این امر سبب می شود تا آنها همدلی و کمک به همنوعان را فرا گیرند.
۶ گزینه غذایی که خستگی را تار و مار می کنند
احساس خستگی در زمان های خاصی از روز به ویژه زمان بیدار شدن از خواب صبحگاهی یا پایان یک روز طولانی طبیعی است اما خستگی مداوم بخصوص بعد از مصرف برخی مواد غذایی می تواند نشانه ای از یک رژیم نامناسب باشد.
با لایک کردن روحیه خود را به ما نشان دهید
شرکتهای تبلیغاتی آنلاین روزانه میلیونها نفر را در فضای مجازی صرفاً براساس یک (لایک) در فیسبوک هدف بمباران تبلیغاتی خود قرار میدهند.
زلزله در کرات دیگر منظومه شمسی
محققان معتقدند زمین تنها سیارهای نیست که گهگاه میلرزد و لرزشهای شدید و طولانیتر در ماه دیده میشود.
ترفندی ساده وجالب برای پیشگیری از آلزایمر
آلزایمر یکی از بیماری های قرن اخیر محسوب می شود اما با ترفندی ساده و جالب می توان از ابتلابه این بیماری پیشگیری کرد.
دلیل شیوع دیابت در کودکان و نوجوانان
رئیس انجمن دیابت ایران با اشاره به شیوع دیابت در بین کودکان و نوجوانان گفت: دیابت کودکان و نوجوانان را نمیتوان پیشگیری کرد مگر اینکه فردی در سن کودکی به دیابت نوع 2 مبتلا شود. متأسفانه شیوع دیابت نوع 2 به دلیل تغذیه ناسالم مصرف بیش از حد فستفودها و کمتحرکی کودکان جامعه در بین این قشر شیوع بسیاری یافته است.
واکسیناسیون مصدومان زلزله علیه دیفتری و کزاز
معاون مرکز مدیریت بیماریهای واگیر وزارت بهداشت با بیان اینکه تلاش شده تا تمامی مصدومان زلزله واکسن دیفتری و کزاز را دریافت کنند، گفت: در شرایط گزیدگی توسط حیوانات و خزندگان نیز سرمهای ضدمار گزیدگی و هاری به میزان کافی در دانشگاههای علوم پزشکی استانها وجود دارد.
خوش اخلاقی انسان را بهشتی می کند
استاد حوزه و دانشگاه با بیان اینکه خوش اخلاقی سرچشمه همه خوبیها است، گفت: اخلاق خوب باعث پاک شدن و از بین بردن گناهان میشود.
تبارشناسی مصیبتی به نام «کانال تلگرام»
چند شب پیش با تعدادی از دوستان دور هم بودیم. بعد از اندکی حال و احوال کردن های همیشگی و صحبت از «کار» و «شرکت» و «پروژه های خوابیده» و «حقوق های آب رفته و معوق»، سر همه افراد به گوشی های همراهشان گرم شد؛ تلگرام و اینستاگرام و امثالشان!