معلولیت مانع حرکت نیست، ورزش کن و بهترین نسخه خودت باش!
ورزش کردن به صورت انفرادی یا گروهی برای افراد سالم هیچ محدودیتی ندارد؛ اما افراد با داشتن محدودیت جسمی هم نباید از فعالیتهای گروهی و ورزش کردن دست بردارند.
این رژیم غذایی به کلیهها آسیب میزند
رژیمهایی که در آنها میزان بالایی پروتئین وجود دارد، عموما به عنوان رژیمهای لاغری مورد استفاده قرار میگیرند. اگرچه ممکن است باعث لاغری شوند اما سایر اعضای بدن را از آثار و نتایج خود بیبهره نخواهند گذاشت. در حالی که میدانیم تغذیهای سرشار از پروتئین به کلیهها آسیب میزند، آیا در پیش گرفتن چنین رژیمی کار درستی است؟
تصاویر 3 بعدی از چهره مردی که 30 هزار سال پیش در مصر زندگی می کرد
گروهی از محققان، تصاویری سه بعدی از چهره بازسازیشده مردی را منتشر کردهاند که حدود ۳۰ هزار سال پیش در مصر زندگی میکرد.
اطلاعیه جدید وزارت بهداشت درباره وضعیت تزریق واکسن کرونا در ایران
وزارت بهداشت آمار واکسیناسیون را در کشور اعلام کرد.
کشف ردپای 300 هزارساله انسان در آلمان+ تصاویر
قدیمی ترین ردپای انسان در آلمان کشف شد. این ردپا به ۳۰۰ هزار سال پیش تعلق دارد و اطلاعات جالبی درباره سبک زندگی انسانها میدهد. جالب اینجاست که ردپا به انسان خردمند مربوط نیست.
چند نکته اضافی برای ایجاد یک رابطه سالم /نمونههایی از روابط ناسالم از نظر روانشناسی
یک رابطه سالم میتواند حمایت، عشق و ارتباط را برای یک فرد فراهم کند، اما همه روابط سالم نیستند. روابط ناسالم میتواند آسیبزا باشد و بر رفاه فرد تأثیر منفی بگذارد. فقدان اعتماد، احترام، ارتباطات یا حمایت از ویژگیهای روابط ناسالم هستند.
کدام روان درمانگر، مسئله این است!
گاهی مشکلات روانی ما در اثر رخدادی حاد در گذشته است که در این صورت به درمان و حل مشکل توسط یک روانکاو نیاز داریم
اطلاعیه جدید وزارت بهداشت درباره تزریق واکسن کرونا در ایران
وزارت بهداشت در اطلاعیه ای آمار واکسیناسیون کرونا در کشور را اعلام کرد.
اختصاصی/اهمیت شناخت رنگ پوست برای انتخاب رنگ موی مناسب
انتخاب رنگ موی مناسب همیشه آسان نیست چون عوامل زیادی مانند رنگ پوست و رنگ چشم شما نیز باید در نظر گرفته شود.رنگ سنجی می تواند به شما در انتخاب رنگ موی ایده آل کمک کند
غذاهایی که دیرتر از بقیه فاسد میشوند/ اینفوگرافیک
یکی از مشکلات مواد غذایی تازه و طبیعی این است که به راحتی خراب و فاسد می شوند. غذاهایی که برای مدت طولانی نگهداری میشوند، غذاهایی هستند که رطوبت کمی دارند و به دما حساس نیستند. منبع: تبیان
ویژگیهای پستانک مناسب برای کودکان
یافتن شکلی از پستانک که کودک شما آن را دوست داشته باشد و آن را بیرون نیندازد، ساده نیست و ممکن است مجبور به امتحان چند نوع پستانک شوید.
اطلاعیه جدید وزارت بهداشت درباره تزریق واکسن کرونا در کشور
وزارت بهداشت در اطلاعیه ای آمار واکسیناسیون کرونا در کشور را اعلام کرد.
به روانشناس زن مراجعه کنیم بهتر است یا مرد؟
تقریبا همه درمانگران؛ پیر یا جوان، مرد یا زن، با رویکردهای تحلیلی یا شناختی-رفتاری همگی بر سر این موضوع توافق دارند که قویترین پیشبینیکننده اینکه آیا درمان به کسی کمک میکند یا خیر ، جنسیت درمانگر و مراجع نیست بلکه درمان حاصل ارتباطی است که درمانگر و مراجع ایجاد میکنند.
سلول بنیادی چیست و چه ویژگیهایی دارد؟
سلول بنیادی 2 ویژگی اصلی دارد که شامل تکثیرپذیری مشابه خود و تبدیل خود به سلول دیگر است
اطلاعیه وزارت بهداشت درباره جدیدترین وضعیت واکسیناسیون کرونا در ایران
وزارت بهداشت در اطلاعیه ای آخرین وضعیت واکسیناسیون کرونا در کشور را اعلام کرد.