مصرف بیش از حد قند چه بلایی سر بدن میآورد؟ هشدار متخصصان درباره خطرات شیرینیهای پنهان
مصرف زیاد قند و خوراکیهای شیرین میتواند تأثیرات منفی بر سلامت بدن داشته باشد. متخصصان سلامت هشدار میدهند که افزایش مصرف قندهای افزوده با مشکلاتی مانند افزایش وزن، اختلال در کنترل قند خون، آسیب به سلامت قلب و افزایش خطر برخی بیماریهای مزمن ارتباط دارد.
چرا خواب کافی برای سلامت بدن ضروری است؟ بررسی تأثیر خواب بر مغز، قلب و سیستم ایمنی
خواب کافی یکی از مهمترین عوامل حفظ سلامت جسم و روان است و کمبود خواب میتواند روی عملکرد مغز، سیستم ایمنی، متابولیسم بدن و حتی سلامت قلب تأثیر منفی بگذارد. متخصصان سلامت توصیه میکنند افراد با ایجاد نظم در ساعات خواب و رعایت عادتهای مناسب، کیفیت استراحت شبانه خود را بهبود دهند.
اختصاصی| ۵ عادت روزانه که به حفظ سلامت قلب کمک میکند
سلامت قلب یکی از مهمترین عوامل حفظ کیفیت زندگی است و متخصصان تأکید میکنند که با اصلاح برخی عادتهای روزمره میتوان خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی را کاهش داد. تغذیه سالم، فعالیت بدنی منظم، کنترل استرس و انجام بررسیهای دورهای از مهمترین راهکارهای مراقبت از قلب به شمار میروند.
اختصاصی| مصرف روزانه این خوراکیها میتواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند
سیستم ایمنی بدن نقش مهمی در محافظت از انسان در برابر بیماریها و عفونتها دارد. متخصصان تغذیه معتقدند که انتخاب مواد غذایی سالم و داشتن یک رژیم غذایی متعادل میتواند به عملکرد بهتر سیستم دفاعی بدن کمک کند و زمینه را برای حفظ سلامت عمومی فراهم کند.
اختصاصی| ۷ راهکار علمی برای حفظ سلامت جسم و روان در زندگی پرمشغله امروز
سلامت جسم و روان یکی از مهمترین نیازهای انسان در دنیای پرشتاب امروز است. متخصصان حوزه سلامت تأکید میکنند که رعایت چند اصل ساده مانند تغذیه مناسب، فعالیت بدنی منظم، خواب کافی و مدیریت استرس میتواند نقش مهمی در پیشگیری از بسیاری از بیماریها و افزایش کیفیت زندگی داشته باشد.
فرار از سرماخوردگی در اوج گرما+ اینفوگرافی
شاید عجیب باشد، اما ویروسهای گرما دوست (انتروویروسها) در تابستان هم فعالند و میتوانند باعث علائم تنفسی و گوارشی شوند
سلامت پدر چه تاثیری بر بارداری و جنین دارد؟
نتایج یک مطالعه نشان داده است که سلامت پدر بیش از آنچه تصور میشد، بر بارداری و جنین تأثیر بیشتری دارد.
استقبال حجت الاسلام والمسلمین خسروپناه از پیشنهاد حضور نماینده دانش آموزان در ستاد تعلیم و تربیت شورای عالی انقلاب فرهنگی
دبیر شورایعالی انقلاب فرهنگی، گفت: تلاش داریم فرصت گفتوگو با نمایندگان دانشآموزان استانهای مختلف را فراهم کنیم تا دغدغهها و مطالبات آنان در تصمیمگیریهای کلان آموزشی مورد توجه قرار گیرد.
تشکیل میز تخصصی «مطالعات حکمرانی هنر» در پژوهشگاه فرهنگ، هنر و ارتباطات
«میز تخصصی مطالعات حکمرانی هنر» با هدف ارتقای سیاستگذاری و تصمیمسازی در عرصه هنر، با حضور جمعی از استادان، پژوهشگران و مدیران حوزه فرهنگ و هنر در پژوهشگاه فرهنگ، هنر و ارتباطات تشکیل شد.
بازدید دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی از مرکز تخصصی مرمت و احیای صنایع دستی دانشگاه فرشچیان
دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی از کارگاههای هنری و مرکز تخصصی مرمت صنایع دستی دانشگاه آزاد فرشچیان بازدید کرد. وی در این بازدید بر اهمیت تربیت نسل جدید هنرمندان و مرمتگران متخصص بر پایه الگوهای سنتی تأکید کرد.
مجلس دانشآموزی یکی از مهمترین موقعیتهای تربیتی کشور است
وزیر آموزشوپرورش با تأکید بر نقش مجلس دانشآموزی در تربیت اجتماعی و مهارتآموزی دانشآموزان، این نهاد را یکی از مهمترین موقعیتهای تربیتی کشور دانست.
معاونت علمی مدل حمایت از پروژه دستیار هوش مصنوعی را بازطراحی کرد
معاون علمی رئیسجمهور از تغییر مدل حمایتی پروژه دستیار هوش مصنوعی خبر داد و گفت: با هدف سنجش میزان نیاز واقعی دستگاهها، از این پس ۷۰درصد هزینهها توسط معاونت علمی و ۳۰درصد توسط وزارتخانههای متقاضی تأمین میشود.
قابی جدید از مذاکره نخست وزیر قطر و جی دی ونس
تصویری از مذاکره نخستوزیر قطر و جی دی ونس، معاون رئیسجمهور آمریکا، در حضور جراد کوشنر داماد و فرستاده ترامپ در حاشیه مذاکرات سوئیس را می بینید.
استایل عجیب همتی در دیدار با آمریکاییها
تصویری از هیات مذاکره کننده ایرانی در هنگام ورود به محل گفتگوها در فضای مجازی پربازدید شده است. در این عکس آنچه بیشتر مورد توجه قرار گرفته استایل عجیب همتی است که با کت چروک خود جلب توجه کرده. عبدالناصر همتی به عنوان رئیس بانک مرکزی، قالیباف و عراقچی را همراهی میکند تا در زمینه رفع مسدودسازی اموال ایران گفتگو کند.
ژست عجیب صدام با اسلحه در کنار همسر اولش
در فضای مجازی تصویری از صدام حسین، دیکتاتور سابق عراق، منتشر شده که او را در کنار همسر اولش، ساجده طلفاح، در حالتی عجیب نشان میدهد. در این تصویر، اسلحه در نزدیکی سرِ همسر اول او دیده میشود.