آسم را بشناسیم، بهتر نفس بکشیم+ اینفوگرافی
زندگی با آسم؛ قابل کنترل، قابل مدیریت را در مطلب زیر بخوانید.
از علت تا درمان دندانقروچه
دندانقروچه خیلی وقتها مستقیم به استرس و اضطراب ربط داره.
نهضت ایثارگری و جانفدا در حوزه معیشت مردم وارد شود
رئیس قوه قضاییه گفت: باید موج عظیم همدلی مردمی و اتحاد ملی و جانفدایی برای ایران را به همه حوزههای زیستی خود نشر و بسط دهیم.
«سمپاد»، متولی تربیت نیروهای اثرگذار برای آینده کشور است
وزیر آموزش و پرورش در پیامی به مناسبت روز ملی سمپاد، با تجلیل از نقش نخبگان و معلمان در مسیر پیشرفت کشور، خلاقیت و نوآوری را رمز گشایش دروازههای توسعه دانست و بر پرورش روحیه پرسشگری و تفکر نقادانه در میان استعدادهای درخشان تأکید کرد.
۳ نوشیدنی طبیعی برای پایین آوردن سریع فشار خون
کنترل فشار خون با معجزهی یک نوشیدنی اتفاق نمیافتد، اما انتخابهای روزانه مهماند. نوشیدنیهای درست، در کنار تغذیه سالم، تحرک، خواب کافی و مدیریت استرس، قلب را در مسیر سلامت نگه میدارند.
امید تازه برای توقف پیشدیابت با ترکیب این میوههای رنگارنگ
یک کارآزمایی بالینی در ایتالیا نشان میدهد مکملی حاوی عصاره لیمو، انگور قرمز، هسپریدین و کرومیوم میتواند ظرف شش ماه قند خون را از محدوده پیشدیابت به وضعیت طبیعی بازگرداند؛ دستاوردی که رژیم غذایی بهتنهایی قادر به ایجاد آن نبود.
راهکاری ساده برای درمان وزوز گوش
یک کارآزمایی فاز دوم نشان میدهد «نویزِ بسیار کمشدت و تنظیمشده» میتواند فعالیت غیرطبیعی مغز را آرام کند و شدت وزوز گوش را کاهش دهد؛ بدون اینکه صدا را ماسک کند یا بلند باشد.
استفاده از زودپز هنگام پختن غذا باعث از بین رفتن خواص موادغذایی میشود؟
آیا زودپز خواص مواد غذایی را از بین میبرد؟ خیر! زودپز با کاهش زمان پخت، بسیاری از ویتامینها و مواد معدنی را حفظ کرده و هضم غذا را آسانتر میکند.
تاثیر مخرب نوشیدن آب یخ در دراز مدت روی سلامت بدن
این که خوردن آب یخ بعضی وقتها شاید یک مسکن موقتی باشد اما دردرازمدت میتواند تاثیرش را روی بدنتان نشان دهد.
امگا ۳ در این مواد غذایی موجود است
امگا 3 انواع چربی های خوب هستند و با کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، افسردگی، زوال عقل، آرتریت و ... در ارتباطند.
چه کار کنیم که سکته نکنیم؟
«سکته مغزی» نوعی اختلال نورولوژیک ناگهانی است که در نتیجه عدم خونرسانی به عروق مغز رخ میدهد. کمبود اکسیژن و ریزمغذیها باعث میشود طی چند دقیقه، سلولهای مغزی نابود شوند.
بشریت میتواند سرطان را درمان کند؟
یک متخصص سرطان توضیح داد که آیا بشریت میتواند سرطان را شکست دهد یا خیر.
۱۰ صبحانه مقوی که تمام روز به شما انرژی میدهد
متخصصان تغذیه فهرستی از ده غذا را شناسایی کردهاند که به حفظ سطح بالای انرژی در طول روز کمک میکنند.
عکس/بندر فجیره در آتش میسوزد
بندر فجیره امارات در آتش خشم ایران میسوزد.
عکس نیویورک تایمز از میدان ولیعصر تهران
روزنامه نیوریورک تایمز در گزارشی راجع به جنگ آمریکا علیه ایران تصویری از میدان ولی عصر(عج) تهران منتشر کرد که به بسته شدن تنگه هرمز می پردازد.