گیاهان دارویی؛ از درمانهای سنتی تا ضرورت مصرف آگاهانه
گیاهان دارویی قرنها در فرهنگهای مختلف برای حفظ سلامت و درمان برخی مشکلات جسمی مورد استفاده قرار گرفتهاند، اما متخصصان تأکید میکنند مصرف این گیاهان نیز مانند داروهای شیمیایی نیازمند آگاهی، شناخت درست و توجه به شرایط فردی است.
کمبود این ویتامین خطر عوارض جدی را در نوزادان نارس افزایش میدهد
استاد گروه کودکان دانشگاه علوم پزشکی مشهد: تجویز ۱۰ هزار واحد ویتامین D در بدو تولد، تأثیر قابلتوجهی بر سلامت نوزادان نارس در دو سال نخست زندگی نداشت.
چرا زمان مصرف دارو می تواند به اندازه انتخاب آن اهمیت داشته باشد؟
عضو هیأت علمی دانشکده داروسازی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با اشاره به نقش ساعت زیستی بدن در پاسخ به داروها، گفت: در برخی موارد، زمان مصرف دارو میتواند به اندازه انتخاب نوع و دوز آن در افزایش اثربخشی درمان و کاهش عوارض اهمیت داشته باشد.
نان کامل؛ نسخهای ساده برای سلامت و عمر طولانیتر
رئیس اداره غذاهای ویژه سازمان غذا و دارو با تأکید بر لزوم اصلاح الگوی مصرف مواد غذایی، گفت: جایگزینی «آرد کامل» به جای آرد سفید، اقدامی راهبردی برای کاهش بار بیماریها، ارتقای سلامت نسلهای آینده و تحقق امنیت غذایی پایدار کشور به شمار میرود.
با چند نکته بهداشتی، خطر انتقال بیماری از حیوانات خانگی را کاهش دهید
متخصص بیماریهای عفونی بیمارستان شهید هاشمینژاد با تأکید بر اینکه نگهداری مسئولانه از حیوانات خانگی تهدیدی برای سلامت انسان نیست، گفت: رعایت اصول بهداشتی، واکسیناسیون منظم و مراقبتهای دامپزشکی، مهمترین راهکار برای پیشگیری از بیماریهای مشترک انسان و حیوان (زئونوز) و حفظ سلامت اعضای خانواده است.
موج انفجار؛ تهدیدی نامرئی که پس از انفجار هم جان میگیرد+ اینفوگرافی
بسیاری تصور میکنند خطر با پایان انفجار از بین میرود، اما واقعیت این است که موج انفجار میتواند حتی پس از خاموش شدن شعلهها و فروکش کردن دود، با آسیبهای شدید به ریه، گوش، مغز و اندامهای داخلی، جان افراد را تهدید کند؛ خطری نامرئی که گاهی مرگبارتر از خود انفجار است.
نارسایی قلب؛ از شناسایی علائم تا درمانهای نوین
دکتر الهه زارع، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی یزد، متخصص قلب و عروق و فلوشیپ نارسایی و پیوند قلب.
تابستان، فصل مراقبت بیشتر از سلامت گوارش+ اینفوگرافیک
با افزایش دمای هوا، احتمال آلودگی آب و مواد غذایی و در نتیجه سلامت گوارشابتلا به بیماریهای رودهای بیشتر میشود. رعایت چند نکته ساده بهداشتی میتواند از بسیاری از این بیماریها پیشگیری کند.
پروتکل طلایی بقا در آناتومی امتحانات+ اینفوگرافیک
در این اینفوگرافیک با روش های مدیریت مغز ، نحوه سوخت رسانی به مغز و چند استراتژی برای یادگیری جهت مدیریت ایام امتحانات آشنا می شوید .
علائم دیابت و راه های پیشگیری از آن+ اینفوگرافیک
اینفوگرافیک با عنوان علائم دیابت و راه های پیشگیری از آن را بخوانید.
اقدامات موثری برای کاهش خطر ابتلا به سرطان معده + اینفوگرافیک
با انتخاب های سالم از معده خود مراقبت کنیم.
ذهن آرام، تصمیمهای بهتر؛ چگونه شتاب افکار را مهار کنیم؟+ اینفوگرافیک
در این اینفوگرافیک میخوانیم که ذهن شتابزده، تمرکز، آرامش و کیفیت تصمیمگیری را تحت تأثیر قرار میدهد. با شناخت عوامل ایجادکننده شتاب ذهن و بهکارگیری راهکارهای ساده، میتوان آرامش ذهنی را تقویت و عملکرد روزانه را بهبود بخشید.
طب سنتی در روزهای امتحان+ اینفوگرافی
ذهن قوی در بدنی گرم و متعدل شکل میگیرد.
مسمومیت غذایی و دارویی؛ آگاهی، اقدام سریع، نجات زندگی+ اینفوگرافیک
پیشگیری همیشه بهترین راه است؛ با رعایت بهداشت در تهیه و نگهداری غذا، بررسی تاریخ انقضای مواد غذایی و داروها و نگهداری صحیح داروها، میتوان از بسیاری از موارد مسمومیت جلوگیری کرد.
تغذیه سالم؛ رمز موفقیت در امتحانات+ اینفوگرافیک
به یاد داشته باشید؛ حذف صبحانه، مصرف بیش از حد کافئین و نوشیدنیهای انرژیزا، یا استفاده زیاد از فستفودها میتواند تمرکز و بازدهی ذهن را کاهش دهد. در مقابل، نوشیدن آب کافی، خواب مناسب و یک رژیم غذایی متعادل، عملکرد مغز را بهبود میبخشد.